手指扭到？
謝醫生你好:我前陣子打球時,小拇指扭到了...但是我不怎ㄇ在意,所以繼續打籃球..雖然我都有用膠帶固定住手指但是每打一次球,很不巧的都會在一樣的地方再度扭傷所以我的手就一直沒好..小拇指的兩側都很痛..連輕微的碰到都會痛!! 之前腫的根食指一樣粗我都有在冰敷,也有用硬的架子固定住,但是每次做完那些事情時,手指反而更難彎了我到底應不應該繼續又架子固定住呢? 當我去看醫生時他們一直叫我冰敷他們說給他冰敷個1ㄍ月就會好了..但是因為事前我聽說手指受傷的前48小時內冰敷,之後藥用熱敷..請問到底誰對誰錯呀?我到底該怎ㄇ做呀?麻煩指教..感激不盡
mou，10~19歲男性，詢問日期：2003/02/05
彙整補充說明
手指扭傷後的正確處理方法是非常重要的，尤其是在運動中常見的傷害。
根據您的描述，小拇指的扭傷情況似乎相當嚴重，且持續的疼痛和腫脹顯示出可能有韌帶或肌腱的損傷。
以下是一些建議和處理方法，希望能幫助您更好地照顧受傷的手指。
首先，對於手指扭傷的初期處理，通常建議遵循RICE原則，即休息（Rest）、冰敷（Ice）、壓迫（Compression）和抬高（Elevation）。
在受傷的前48小時內，冰敷是非常有效的，可以減少腫脹和疼痛。
每次冰敷建議持續15-20分鐘，每隔1小時進行一次。
冰敷的時候，最好用毛巾包裹冰塊，避免直接接觸皮膚，以免凍傷。
在冰敷的同時，適當的固定手指也是必要的。
您提到使用膠帶固定手指，這是可以的，但要注意不要過度緊繃，以免影響血液循環。
使用小副木或硬架子固定手指，能夠提供更好的支撐，減少活動帶來的疼痛。
至於您提到的熱敷，通常在急性期過後（約48小時後），可以開始進行熱敷。
熱敷可以促進血液循環，幫助肌肉放鬆，減少僵硬感。
您可以使用熱水袋或熱毛巾進行熱敷，每次15-20分鐘，注意不要過熱，以免燙傷。
如果在進行上述處理後，手指的疼痛和腫脹仍然沒有改善，建議您儘快就醫，尋求專業的醫療意見。
醫生可能會建議進一步的檢查，例如X光或MRI，以排除骨折或其他更嚴重的損傷。
在某些情況下，可能需要進行物理治療來幫助恢復手指的功能。
另外，持續的疼痛和無法彎曲的情況可能是因為韌帶或肌腱的損傷，這種情況下，復健治療是非常必要的。
復健專科醫師可以根據您的具體情況制定個性化的復健計劃，幫助您恢復手指的靈活性和力量。
總結來說，手指扭傷後的正確處理方法包括：初期的冰敷和適當的固定，隨後可轉為熱敷，並在必要時尋求醫療幫助。
持續的疼痛和功能障礙不應被忽視，及早的介入可以避免長期的後遺症。
希望您能夠早日康復，恢復正常的活動！
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