關於後縱韌帶鈣化？
賴主任好，敝人有後縱韌帶鈣化的問題，已經導致頸部不舒服了，聽說這是亞洲人特有的疾病。
請問賴主任，後縱韌帶鈣化是否因為身體鈣質過多才形成的呢?我是否應該減少鈣質的攝取量，譬如說少喝牛奶、芝麻等含鈣高的食物，不知有甚麼方式可以預防後縱韌帶鈣化繼續增肥呢?謝謝主任。
林潔身，40~49歲男性，詢問日期：2021/02/22
賴肇康 醫師回覆-神經外科
你好:依據文獻 : 1.後縱韌帶鈣化 (OPLL)與多種先天遺傳基因有關.多方面因素.2.偏愛泡菜等醃制食物和主食為大米的人群發生OPLL的風險明顯高於偏向食用雞肉和豆製品人群。
3. 具有糖尿病史患者比例明顯高。
4.多種激素混亂造成 骨形成及骨吸收紊亂 .破壞了骨軟骨形成和吸收的平衡.誘發 後縱韌帶的異位骨化。
5.在亞洲、日本更為常見，是脊髓型頸椎病的首要病因，男性發病率是女性的3倍。
6.可能是頸椎長期勞損加速退變,引起骨膜下出血滲入後縱韌帶.漸漸 鈣化或骨化則形成OPLL...所以 給你的建議 :1.先天遺傳 種族 性別是沒有辦法了 2.後天的飲食.如 醃製類 誘發高血糖的 食物. 還是要適度減量3.避免頸椎過度勞損 少當 低頭族 .多適度頸肩運動 4.依據文獻 與 鈣質的攝取無明顯相關 .建議還是適度補充祝福你// 脊椎神經外科主任 賴肇康醫師
回覆日期：2021/02/22
彙整補充說明
後縱韌帶鈣化（Ossification of the Posterior Longitudinal Ligament, 簡稱OPLL）是一種相對少見但在亞洲人群中較為常見的疾病，尤其在日本和台灣的男性中發病率較高。
這種病症的主要特徵是脊椎後縱韌帶的鈣化或骨化，可能導致頸部不適、神經壓迫及運動功能障礙等問題。
後縱韌帶鈣化的原因
1. 遺傳因素：研究顯示，後縱韌帶鈣化與某些遺傳基因有關，這意味著如果家族中有類似病史，個人發病的風險會增加。
2. 飲食習慣：有研究指出，偏愛醃製食物及以大米為主食的人群，發生OPLL的風險明顯高於以雞肉和豆製品為主的人群。
這可能與這些食物的營養成分及其對血糖的影響有關。
3. 慢性疾病：糖尿病患者發生OPLL的比例較高，這可能與糖尿病引起的代謝異常有關。
4. 頸椎勞損：長期的頸椎勞損或不當姿勢（例如長時間低頭使用手機或電腦）可能加速頸椎的退化，進而引發後縱韌帶的鈣化。
5. 激素因素：激素失衡可能影響骨骼的形成與吸收，進而導致異位骨化的情況。
預防方法
1. 改善飲食：雖然鈣質攝取與後縱韌帶鈣化之間的關聯並不明顯，但建議保持均衡飲食，避免過量攝取醃製食物及高糖食物。
適量攝取富含維生素D的食物（如魚類、蛋黃等）有助於鈣質的吸收。
2. 適度運動：進行適當的頸部運動和全身運動可以增強肌肉力量，改善血液循環，減少頸椎的負擔。
避免長時間保持同一姿勢，特別是低頭的姿勢。
3. 定期檢查：對於有家族病史或其他風險因素的人，建議定期進行頸椎檢查，及早發現問題並進行治療。
4. 控制慢性病：如有糖尿病或其他代謝性疾病，應積極控制病情，避免對骨骼健康造成影響。
5. 避免過度勞損：在日常生活中，應注意避免頸部過度勞損，特別是在進行重物搬運或長時間低頭的工作時，應適時休息。
結論
後縱韌帶鈣化是一種多因素引起的疾病，雖然與鈣質攝取的直接關聯不大，但保持均衡的飲食和健康的生活方式仍然是預防的關鍵。
若已有症狀，建議尋求專業醫療意見，進行適當的檢查和治療。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！
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