骨科車禍術後疑慮：後遺症、復健與生活照料-骨科

彙整補充說明

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在面對車禍後的骨科手術及其後續的復健與生活照料，確實會讓家屬感到焦慮與不安。
以下是針對您的問題的詳細解答與建議：
1. 後遺症與惡化的可能性：
如果不進一步進行手術或治療，後遺症的風險會因個體差異而有所不同。
一般來說，隨著年齡增長，骨骼的自然退化會加速，可能導致關節僵硬、疼痛或功能下降。
若不進行適當的復健，可能會影響到日常生活的品質，甚至導致長期的疼痛或功能障礙。
因此，建議定期回診，並與醫生討論適合的保守治療方案。

2. 復健項目的評估：
目前您提到的被動式復健、背後拉毛巾的動作以及低周波器的使用，都是有助於改善關節活動度和減輕疼痛的方式。
然而，復健的內容應根據醫生或物理治療師的建議進行調整。
若有可能，建議增加一些主動式的運動，例如輕微的伸展運動，以促進血液循環和肌肉力量的恢復。
同時，應避免過度用力或過度伸展，以免造成二次傷害。

3. 日常生活中的活動：
在日常生活中，若家母在不感到疼痛的情況下進行輕微的活動，如拿取高處物品或練習舞蹈的甩手動作，通常是可以的。
但要注意動作的幅度與力度，避免過度用力或不當的姿勢，以免造成不必要的傷害。
輕微的家務活動，如整理物品或簡單的清掃，若不造成疼痛，則可以進行，但建議逐漸增加活動量，並隨時注意身體的反應。

4. 日常照顧與飲食建議：
補充鈣質對於骨骼的健康非常重要，您可以考慮讓家人攝取富含鈣質的食物，如牛奶、豆腐、綠葉蔬菜、堅果及小魚乾等。
此外，攝取足夠的蛋白質也有助於傷口癒合與肌肉恢復。
建議多攝取瘦肉、魚類、豆類等食物。
除了飲食，保持良好的作息與適度的運動也有助於整體健康。

總結來說，面對骨科手術後的復健與生活照料，保持正面的心態、定期回診、遵循醫生的建議以及適度的運動與飲食，都是促進恢復的重要因素。
若有任何不適或疑慮，隨時與醫療團隊聯繫，尋求專業的建議與協助。
希望您的家人能夠早日康復，恢復正常的生活。