骨折後遺症與神經受損：如何進行有效復健？-骨科

彙整補充說明

您好！首先，對於您在5月20號的車禍及隨後的脛骨骨折和神經損傷，我深感遺憾。
從您的描述中可以看出，您目前的情況相當複雜，涉及到骨折的癒合以及神經的恢復。
以下是針對您的問題的詳細回答。

首先，關於是否需要去神經內科的門診，建議您可以考慮再次就診。
神經受損的情況可能會影響到日常生活的功能，尤其是您提到的腳背無法抬起的問題，這可能是由於神經損傷導致的運動功能障礙。
神經內科醫生可以進一步評估神經的恢復情況，並提供針對性的治療建議。

在復健方面，您已經進行了一段時間的復健，這是非常重要的。
針對神經損傷的復健，通常會包括以下幾個方面：
1. 物理治療：這是最基本的復健方式，物理治療師會根據您的具體情況設計個性化的復健計劃，包括關節活動範圍的訓練、肌肉力量的增強以及平衡訓練等。
這些訓練有助於改善您的運動功能。

2. 神經再生訓練：針對神經損傷的情況，可能需要進行一些特定的訓練來促進神經的再生。
例如，使用生理電刺激來促進神經的恢復，這可以幫助改善神經的傳導功能。

3. 功能性訓練：這包括日常生活中的動作訓練，例如走路、上下樓梯等，這些訓練可以幫助您逐漸恢復正常的行走能力。

4. 心理支持：長期的康復過程可能會對心理造成影響，建議您尋求心理諮詢或支持，幫助您應對康復過程中的焦慮和壓力。

至於復原期的長短，這因人而異，取決於多種因素，包括損傷的嚴重程度、年齡、整體健康狀況以及您對復健的配合程度。
一般來說，神經的恢復可能需要數個月到一年不等，有些情況下甚至可能需要更長的時間。
重要的是要保持耐心，並持續進行復健訓練。

最後，請注意飲食的調整，攝取足夠的維生素B群、維生素E及Omega-3脂肪酸等，這些營養素有助於神經的修復和再生。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！如果有任何進一步的問題，隨時歡迎詢問。