手臂與肩膀連線處疼痛是否需就醫？-復健科

手臂與肩膀連接出疼痛？

醫生您好：我最近雙手手臂只要動大一點就會有啪一聲不會痛，但是昨日右手臂在動時發出響亮的啪一聲之後，有輕微的異樣感，但過一會就沒事了，也沒放在心上，隔天在暖身時，左右手臂畫大圓前後各三圈，左手沒事，右手臂與肩膀連接的地方方（不是肩膀上是身體前面靠近腋下的連假處）卻開始不舒服，持續一段時間才慢慢緩和下來，這樣是關節處有問題嗎？
還是？
需要就醫嗎？
還有手臂骨頭最近容易發出聲音也是有問題嗎？

小薇，20~29歲女性，詢問日期：2021/04/30

李岩恒醫師回覆-復健科

有可能有肌腱損傷情形，建議前往復健科接受超音波檢查肩膀肌腱

回覆日期：2021/04/30

彙整補充說明

根據您的描述，您在手臂與肩膀連接處感到不適，並且伴隨著發出聲音的情況，這可能涉及到幾個不同的問題。
首先，手臂在活動時發出聲音（如“啪”的聲音）並不一定代表有嚴重的問題，這種情況在許多人身上都會發生，通常是由於關節內的氣泡破裂或是肌腱滑動時的摩擦所引起的。
然而，當伴隨著不適或疼痛時，就需要特別注意。

您提到的“輕微的異樣感”以及在運動後的持續不適，可能是由於肩膀周圍的肌肉、肌腱或韌帶出現了過度使用或輕微的損傷。
這種情況在進行某些動作時，特別是當手臂需要承受較大力量或進行重複性動作時，常常會發生。
這可能是肌腱炎、肩周炎或是其他類似的運動傷害。

如果您的症狀持續存在，或是疼痛加劇，建議您儘早就醫。
醫生可能會建議進行影像學檢查（如X光或MRI）來排除任何結構性損傷，並且可能會進行物理治療以幫助恢復功能和減輕疼痛。
物理治療通常包括針對受影響區域的運動療法、熱敷或冷敷、以及其他治療手段，以促進血液循環和減少炎症。

此外，您提到的手臂骨頭容易發出聲音的情況，雖然在某些情況下是正常的，但如果伴隨著疼痛或不適，則需要進一步評估。
這可能是關節的穩定性問題，或是肌腱的滑動不順暢所導致的。

在此情況下，您可以考慮以下幾點來改善您的狀況：
1. 休息與避免過度使用：給予肩膀和手臂足夠的休息時間，避免重複性動作，特別是那些會引起疼痛的動作。

2. 熱敷或冷敷：根據您的感覺，使用熱敷可以幫助放鬆肌肉，而冷敷則可以減少炎症和腫脹。

3. 適度的伸展運動：在不引起疼痛的情況下，進行一些輕柔的伸展運動，這可以幫助改善靈活性和減少緊繃感。

4. 尋求專業意見：如果症狀持續或加重，建議您儘快就醫，尋求專業的診斷和治療方案。

總之，雖然您的症狀可能是由於輕微的運動傷害引起，但持續的疼痛和不適不應被忽視，及早就醫可以幫助您獲得適當的治療，避免未來可能出現的更嚴重問題。
希望您早日康復！