肝膽腸胃科相關：大便軟、不成形、水狀，可能原因何在？-肝膽腸胃科

大便軟有時不成形也有時會水狀？

你好
最近幾乎上廁所都是軟便偶爾會是不成型的糊狀不是太常但偶爾也有腹瀉狀態
雖然幾乎每天都有上廁所但感覺上不乾淨而且都不成形有持續2個月左右了
顏色也幾乎是有點深色的綠色不知道是因為我最近吃了很多蔬菜的關係還是細菌感染?
沒有腹痛放屁會臭

一年前有做過大腸鏡檢查也有發現良性瘜肉已經切掉上面寫說 "管狀腺瘤合併低度消化不良"

Nora，30~39歲女性，詢問日期：2021/05/17

陳詩典醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部嘉義醫院消化內科主治醫師

應衹是蠕動較快，必要可服藥及檢查糞便潛血。

回覆日期：2021/05/17
資料來源：台灣e院 - 大便軟有時不成形也有時會水狀

彙整補充說明

根據您的描述，您最近的排便狀況主要是軟便、不成形，且有時會出現水狀便，這樣的情況持續了約兩個月。
您提到的糞便顏色偏深綠色，並且最近飲食中增加了蔬菜的攝取，這些因素都可能與您的腸胃狀況有關。

首先，糞便的形狀和質地受到多種因素的影響，包括飲食、腸道健康、腸道菌群的平衡以及腸道的蠕動情況。
您提到最近增加了蔬菜的攝取，這可能會導致糞便的顏色變化，因為某些蔬菜（如菠菜、青椒等）含有較多的葉綠素，可能使糞便呈現綠色。
此外，蔬菜的纖維素含量較高，能促進腸道蠕動，這也可能是您感受到排便不成形的原因之一。

其次，您提到的腹瀉狀態和糞便不成形，可能與腸道的蠕動異常有關。
腸躁症（Irritable Bowel Syndrome, IBS）是一種常見的腸道功能性疾病，症狀包括腹痛、腹脹、便秘或腹瀉等，通常與壓力、飲食習慣有關。
由於您沒有腹痛的情況，這可能降低了腸躁症的可能性，但仍然值得注意。

另外，您提到的良性腺瘤和低度消化不良的歷史，雖然這些情況在大多數情況下不會直接導致糞便不成形，但仍需定期檢查以確保腸道健康。
若有任何新的症狀出現，如體重減輕、血便等，則應及時就醫。

至於細菌感染，這也是導致腹瀉和糞便不成形的常見原因之一。
腸道內的細菌失衡或感染（如腸道病毒、細菌性腸炎等）可能會影響腸道的正常功能，導致排便異常。
如果您有其他症狀，如發燒、腹痛、嘔吐等，建議儘早就醫進行檢查。

最後，建議您可以考慮以下幾點來改善您的腸道健康：
1. 飲食調整：保持均衡的飲食，適量攝取纖維素，避免過量的油脂和糖分，並注意食物的新鮮度。

2. 保持水分：適量喝水，但過量也可能導致糞便過於稀軟。

3. 定期運動：適度的運動有助於促進腸道蠕動，改善消化。

4. 壓力管理：學習放鬆技巧，減少壓力對腸道的影響。

如果您的症狀持續不改善，建議您尋求專業醫療意見，進一步檢查腸道健康狀況。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！