容易肚子餓、頻尿、手抖？可能是這些疾病徵兆-家醫科

最近很容易肚子餓？

醫生，我最近這幾天很容易有飢餓感，就算我吃飽飯也不到半小時又開始餓了，吃飽也還是有飢餓感，我有電話諮詢過醫院的健康諮詢，他說我是血糖過高，也去看過家醫科醫生，醫生說我是血糖過低，才會一直餓，還有會一直想上廁所尿尿，醫生說我是尿道發炎，也開藥了，手之前會微微發抖，現在還好，請問要怎麼辦，我快受不了了，我上網查過，我的症狀好像是糖尿病，可是我又不知道該看什麼科?

小玲，30~39歲女性，詢問日期：2021/06/27

侯昂廷醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：衛生福利部新營醫院家庭醫學科主任

小玲小姐你好，因可造成的原因很多，建議至醫院檢查

回覆日期：2021/06/27
資料來源：台灣e院 - 最近很容易肚子餓

彙整補充說明

您好！根據您所描述的症狀，包括容易感到飢餓、頻尿以及手抖，這些都可能與血糖的異常有關。
首先，您提到的「容易肚子餓」可能是因為血糖不穩定所引起的。
當血糖過低時，身體會發出飢餓的信號，促使您進食以提升血糖水平；而如果血糖過高，身體也會因為需要排除多餘的糖分而增加尿量，這可能解釋了您頻繁上廁所的情況。

在您提到的情況中，家醫科醫生的診斷指出您可能有低血糖的情況，這是相當常見的，尤其是在飲食不規律或攝取的碳水化合物不足時。
低血糖的症狀包括手抖、心悸、出汗、焦慮等，這些都是因為身體缺乏足夠的葡萄糖來供應大腦和肌肉所需的能量。

至於您提到的尿道發炎，這可能是導致頻尿的另一個原因。
尿道發炎會引起尿頻、尿急等症狀，這需要透過醫生的診斷和治療來解決。
建議您在服用醫生開的藥物後，觀察症狀是否有所改善。

針對您的情況，建議您可以考慮以下幾點：
1. 飲食調整：保持規律的三餐，避免過度減少碳水化合物的攝取。
選擇低GI（升糖指數）的食物，如全穀類、豆類和蔬菜，這些食物能夠幫助穩定血糖水平。

2. 定期檢查：建議您定期進行血糖檢查，尤其是在出現手抖或飢餓感時，測量血糖可以幫助您了解自己的血糖狀況。
如果有必要，您可以請醫生安排更詳細的檢查，例如口服葡萄糖耐受測試（OGTT），以評估您的胰島素反應和血糖調控能力。

3. 運動習慣：適度的運動可以幫助改善胰島素敏感性，促進血糖的穩定。
建議每週至少進行150分鐘的中等強度運動，如快走、游泳或騎自行車。

4. 專科就診：如果您的症狀持續不改善，建議您尋求內分泌科或新陳代謝科的專業意見，這些科別的醫生能夠針對您的症狀進行更深入的評估和診斷。

5. 心理健康：持續的身體不適可能會影響心理健康，建議您也可以考慮尋求心理諮詢，幫助您應對壓力和焦慮。

最後，請記得保持良好的生活習慣，定期檢查身體狀況，並與醫療專業人員保持良好的溝通。
希望您能早日找到適合的解決方案，恢復健康！