低頭轉頭暈眩：耳石症或是其他原因？-耳鼻喉科

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您近期因低頭或轉頭時出現的暈眩現象，確實有可能與耳石脫落（良性陣發性位置性眩暈，BPPV）有關。
耳石脫落是由於內耳中的耳石（耳石是由鈣碳酸鹽組成的小顆粒）脫落並進入半規管，當頭部位置改變時，這些耳石會刺激內耳的平衡感受器，導致暈眩。
您提到的在洗澡或低頭時出現的暈眩，正是典型的耳石脫落症狀。

您過去有耳石脫落的病史，這使得您再次出現類似症狀的可能性更高。
雖然您目前的症狀在家醫診所獲得了一些止暈藥的緩解，但如果這些症狀持續存在或加重，建議您還是應該考慮去大醫院進行更詳細的檢查。
尤其是如果您有過去的暈眩經歷，這次的症狀可能需要耳鼻喉科專業醫師進行耳石復位術或其他檢查來確認診斷。

此外，您提到的幾個月前出現的天旋地轉和嘔吐的經歷，這也可能與耳石脫落有關，因為耳石脫落的症狀有時會伴隨噁心或嘔吐。
這些症狀的出現可能是因為內耳的平衡系統受到影響，導致身體感受到不真實的感覺。

除了耳石脫落，還有其他可能的原因導致暈眩，例如姿勢性低血壓、內耳感染（如前庭神經炎）、自律神經失調等。
特別是如果您在起床或轉身時感到暈眩，這可能與血壓變化有關，建議您在起床時可以慢慢坐起，避免快速變換姿勢。

在這段期間，您可以注意以下幾點來幫助緩解症狀：
1. 保持水分攝取：確保每天攝取足夠的水分，避免脫水。

2. 避免快速轉頭或低頭：在日常生活中，盡量避免突然的頭部動作。

3. 適當休息：如果感到暈眩，應該立即坐下或躺下，避免跌倒。

4. 記錄症狀：記錄暈眩發作的頻率、持續時間及伴隨症狀，這將有助於醫生進行診斷。

最後，儘管疫情影響了就醫的便利性，但如果症狀持續或加重，還是建議您儘早就醫，尋求專業的診斷與治療。
健康是最重要的，及早處理可以避免未來可能的併發症。
祝您早日康復！