用力閉眼對眼睛有害嗎？-眼科

眼睛保護的諮詢？

醫生您好那個不好意思接續#170005
有些問題詢問您

1.關於閉眼問題我在https://www.storm.mg/lifestyle/127244
這個網站看到文章寫說，用力閉眼會過多的擠壓、摩擦會導致眼睛內的水分壓力過高，和您說的不會造成眼睛傷害有些不同

-請問用力閉眼是否如同文章中所言的有害?

謝謝您!

JAY，20~29歲男性，詢問日期：2021/06/29

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

JAY 您好：

一般人用力眨眼，只是暫時，對眼壓影響不大。
如果是青光眼的患者，可能才有影響。

網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。
希望有機會能為您服務。

高丕霖

回覆日期：2021/06/29
資料來源：台灣e院 - 眼睛保護的諮詢

彙整補充說明

用力閉眼對眼睛的影響確實是一個值得關注的問題。
根據醫學專家的解釋，用力閉眼可能會導致一些短暫的生理變化，但並不會造成永久性的傷害。
首先，當我們用力閉眼時，眼睛周圍的肌肉會緊繃，這可能會導致眼壓的瞬間上升。
眼壓的升高在某些情況下可能會對眼睛造成影響，尤其是對於已經有青光眼或其他眼部疾病的人來說，這種情況需要特別小心。

在正常情況下，眼睛的結構是相當有彈性的，當用力閉眼後，眼球的形狀可能會暫時改變，這可能導致視力模糊或出現散光的現象。
不過，這些變化通常是暫時的，眼睛會在短時間內恢復到正常狀態。
因此，對於一般健康的人來說，偶爾用力閉眼不會造成長期的傷害。

然而，對於高度近視或有其他眼部疾病的人來說，這種行為可能需要更加謹慎。
高度近視者的眼球本身就比正常人更長，這使得他們的眼睛對於壓力變化更加敏感。
因此，對於這類患者，過度用力閉眼可能會增加眼壓，進而引發不適或加重眼部病變的風險。

至於您提到的文章中所說的「用力閉眼會過多的擠壓、摩擦導致眼睛內的水分壓力過高」，這一點在某種程度上是正確的。
用力閉眼確實會使眼內的壓力瞬間上升，但這種情況通常是短暫的，並不會造成持久的損害。
重要的是要注意，長時間或頻繁地用力閉眼可能會導致眼睛疲勞，並且可能會影響視力的清晰度。

在日常生活中，保持眼睛的健康非常重要。
建議您在用眼過度的情況下，定期休息眼睛，遵循「20-20-20」規則，即每20分鐘看20英尺（約6米）以外的物體20秒，這樣可以有效減少眼睛的疲勞。
此外，保持良好的用眼習慣，如適當的照明、保持適當的閱讀距離等，也能夠幫助減少眼睛的負擔。

如果您在用力閉眼後感到不適，或是出現視力模糊、眼壓升高等情況，建議您儘快就醫，尋求專業的眼科醫生進行檢查和評估。
眼睛是非常重要的感官器官，及時的醫療介入可以有效預防潛在的問題，保護您的視力健康。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您健康！