長期性刺激下無法持久勃起的解決方法-泌尿科

長時間受到性刺激下無法持續勃起？

杜醫師您好：

我是一名25歲的男性，最近在三個月內和女友發生兩次性行為，發現自己遇到了勃起上的困難。我在前戲受到親吻和撫摸的刺激下，一開始能夠正常勃起，但隨著愛撫時間的拉長（大約2個小時以上）發現在同樣程度的刺激下變得無法勃起（感覺疲軟伴隨想射的感覺），即使勃起也會立刻軟掉導致後續的做愛無法順利完成，想詢問醫師該怎麼辦？謝謝

（p.s.平常不菸不酒有定期運動，和女友的感情穩定，我目前自己DIY的頻率為兩天一次，每次至少能維持正常勃起狀態15分鐘左右）

LC，20~29歲男性，詢問日期：2021/07/11

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好：長期的刺激會減少勃起，是常見的，如果要看能不能改善，可門診就醫。祝健康

回覆日期：2021/07/11
資料來源：台灣e院 - 長時間受到性刺激下無法持續勃起

彙整補充說明

長期性刺激下無法持久勃起的情況，對於年輕男性來說，確實是一個令人困擾的問題。
根據您所描述的情況，您在前戲時能夠正常勃起，但隨著時間的推移，勃起的持久性卻逐漸減弱，這可能與多種因素有關。

首先，從生理的角度來看，勃起的過程涉及到神經系統、血液循環及心理因素的綜合作用。
當您在前戲中受到刺激時，身體會釋放一系列的化學物質，促進血液流入陰莖，從而達到勃起的效果。
然而，隨著時間的延長，尤其是在持續的刺激下，可能會出現疲勞感，這會影響到勃起的持久性。
這種情況在醫學上被稱為「性疲勞」，是指在長時間的性刺激後，身體的反應能力下降，導致勃起功能的減弱。

其次，心理因素也可能在此過程中扮演重要角色。
即使您與女友的感情穩定，但在性行為中，若出現焦慮或壓力，這些情緒都可能影響到勃起的持久性。
特別是當您意識到自己無法持久時，這種焦慮可能會進一步加劇問題，形成一種惡性循環。

針對您的情況，以下是一些建議，可能有助於改善您的勃起功能：
1. 調整前戲時間：如果您發現長時間的前戲會導致勃起持久性下降，可以考慮縮短前戲的時間，或是嘗試不同的刺激方式，以保持興奮感。

2. 心理放鬆：在性行為中，試著放鬆心情，避免過度焦慮。
可以透過深呼吸、冥想等方式來減少心理壓力，幫助自己更好地享受過程。

3. 規律運動：您提到有定期運動，這是非常好的習慣。
運動不僅能改善身體健康，還能提升心理狀態，減少焦慮感。
建議持續保持運動習慣，並嘗試增加有氧運動的頻率。

4. 溝通與信任：與女友保持良好的溝通，分享彼此的需求與感受，這樣可以增進彼此的信任感，減少性行為中的焦慮。

5. 尋求專業幫助：如果以上方法仍然無法改善情況，建議您尋求專業醫療幫助。
醫生可以進行詳細的檢查，排除任何潛在的生理問題，並根據您的具體情況提供適合的治療方案。

最後，請記住，勃起功能障礙是許多男性都可能面臨的問題，並不需要過於自責或焦慮。
透過適當的調整與專業的幫助，您是有可能恢復正常的勃起功能的。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！