牙齦萎縮與鬆動的原因及防治方法-牙科

牙齦萎縮？

從小牙齒狀況就不太好，常常蛀牙，2018年牙齦有長過膿泡，當時看醫生也只是把膿泡戳破並給我藥吃，後來開始感覺到牙齦漸漸萎縮(有黑三角、牙縫越來越大)，2019換了一個牙醫處理蛀牙，每半年固定檢查牙齒洗牙，每次回診都有詢問關於牙齦的問題，但醫生給我的回應都是有人天生的牙齦比較少，或是隨著老化牙齦萎縮是正常的，也詢問過醫生我的狀況是否為牙周病，但他說對他而言我的牙齦算是健康的，最近開始覺得牙齒有點鬆動(用舌頭頂會動)，想詢問：
(1)除了牙周病之外還有什麼可能會造成牙齦萎縮或牙齒鬆動
(2)這樣的情況真的是自然老化嗎(但我年紀不大)
(3)有沒有什麼方法可以保養牙齦讓他長回來

KIKI，20~29歲女性，詢問日期：2021/07/14

曾光暉醫師回覆-牙科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院牙科主任

(1)慢性牙齦發炎會導致牙齦萎縮，而牙周韌帶受傷發炎或咬合力量過大，會導致牙齒鬆動。
(2)對年輕人而言，牙齦萎縮常是牙齦長期慢性發炎或刷牙清潔的方式不當而引起的。
(3)如果牙齦萎縮造成美觀上的困擾，可能諮詢牙周病醫師是否可考慮接受牙齦整形手術改善牙齦萎縮問題。
南投醫院牙科曾光暉主任

回覆日期：2021/07/14
資料來源：台灣e院 - 牙齦萎縮

彙整補充說明

牙齦萎縮與牙齒鬆動的問題，對於許多人來說都是一個令人擔憂的健康議題。
根據您的描述，您從小牙齒狀況不佳，經歷過蛀牙和牙齦膿泡的問題，這些都可能是導致您目前牙齦萎縮和牙齒鬆動的潛在原因。
以下是針對您提出的問題的詳細解答：

(1) 除了牙周病之外，還有什麼可能會造成牙齦萎縮或牙齒鬆動？

牙齦萎縮的原因有很多，除了牙周病外，還包括：
- 慢性牙齦炎：這是由於牙菌斑積聚引起的牙齦發炎，若不及時治療，可能導致牙齦萎縮。

- 不當的刷牙方式：如使用過硬的牙刷或過度用力刷牙，可能會對牙齦造成機械性損傷，導致萎縮。

- 咬合問題：如牙齒排列不整齊或咬合不正，可能導致某些牙齒承受過大的壓力，進而影響牙齦和牙齒的穩定性。

- 遺傳因素：有些人天生牙齦組織較少，這可能與家族遺傳有關。

- 全身性疾病：如糖尿病、荷爾蒙變化（如懷孕或更年期）等，這些都可能影響牙齦的健康。

- 吸煙：吸煙會影響血液循環，減少牙齦的自我修復能力，進而導致萎縮。

(2) 這樣的情況真的是自然老化嗎？

雖然隨著年齡增長，牙齦萎縮的情況可能會變得更為普遍，但對於年輕人來說，牙齦萎縮通常不是單純的自然老化所致。
您的年齡相對較輕，牙齦萎縮的情況更可能是由於上述提到的慢性牙齦炎、不當的口腔衛生習慣或其他健康問題所引起的。
因此，建議您尋求專業的牙周病醫師進行詳細檢查，以確定具體原因。

(3) 有沒有什麼方法可以保養牙齦讓它長回來？

雖然牙齦一旦萎縮後不容易完全恢復，但有一些方法可以幫助改善牙齦的健康狀況：
- 正確的口腔衛生習慣：每天至少刷牙兩次，使用柔軟的牙刷和正確的刷牙技巧（如貝氏刷牙法），以減少對牙齦的傷害。

- 定期洗牙：每六個月進行專業的洗牙，以去除牙菌斑和牙結石，減少牙齦發炎的風險。

- 使用牙線：每天使用牙線清潔牙縫，去除牙菌斑，避免牙齦發炎。

- 健康飲食：攝取足夠的維生素C和鈣質，這些營養素對牙齦的健康至關重要。

- 避免吸煙：戒煙有助於改善牙齦的血液循環，促進牙齦的健康。

- 牙周病治療：如果牙齦萎縮情況嚴重，可能需要牙周病醫師進行專業治療，如牙齦整形手術等。

總之，牙齦萎縮和牙齒鬆動的問題需要引起重視，建議您定期回診，並與牙醫討論您的具體情況，以便制定適合您的治療計畫。
保持良好的口腔衛生習慣，並注意飲食與生活方式，將有助於改善牙齦的健康狀況。

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #146617
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #47271
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #192015
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #201918
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #19786

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