快速射精的解決方法-泌尿科

射精問題？

我今天16歲，但是我在跟女友做愛的時候發現我好像很快就會想要射精了，最多持續1、2分鐘，想問醫生這有辦法解決嗎

apple，10~19歲男性，詢問日期：2021/07/27

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好:
您可能是想表達的是射精時間不如自己的理想
依
根據ISSM 這個國際組織早洩的定義，男士們須符合下3條件︰
1不能延遲射精
2射精時間令你有負面感覺
3在1分鐘或3分鐘內射精
要先了解原因再處理, 可先大醫院泌尿科診查, 建議先看有性功能專長的醫師. 祝健康

回覆日期：2021/07/27
資料來源：台灣e院 - 射精問題

彙整補充說明

快速射精（早洩）是許多男性在性行為中可能會遇到的問題，尤其是在年輕男性中更為常見。
根據國際性醫學學會（ISSM）的定義，早洩通常指的是在性行為中無法控制射精，並且射精的時間過短，這可能會導致個人或伴侶的負面情緒。
對於您提到的情況，持續時間在1到2分鐘內射精，這確實符合早洩的定義。

首先，了解早洩的原因是解決問題的第一步。
早洩的原因可能包括心理因素（如焦慮、緊張或過度興奮）、生理因素（如荷爾蒙失衡或神經系統的敏感性）以及與伴侶的關係動態等。
年輕男性在性經驗不足的情況下，可能會因為緊張或過度興奮而導致射精過快。

針對您的情況，以下是一些可能的解決方法：
1. 心理調適：性行為中的焦慮和緊張是導致早洩的常見原因。
您可以嘗試放鬆心情，與伴侶進行開放的溝通，讓彼此都感到舒適。
學習一些放鬆技巧，如深呼吸或冥想，也可以幫助減少焦慮。

2. 控制技巧：在性行為中，您可以嘗試一些控制射精的技巧。
例如，當您感覺快要射精時，可以暫停動作，讓興奮感稍微降低，然後再繼續。
這種方法稱為“暫停-開始”技術。

3. 使用避孕套：避孕套可以減少龜頭的敏感度，從而延長射精的時間。
市面上也有一些專門設計的延遲型避孕套，這些避孕套內含有輕微麻醉劑，可以幫助延長性行為的時間。

4. 自慰訓練：在自慰時，您可以練習控制射精的時間。
嘗試在接近射精時暫停，這樣可以幫助您在實際性行為中更好地控制射精。

5. 尋求專業幫助：如果以上方法無法改善情況，建議您尋求泌尿科或性醫學專家的幫助。
專業醫生可以進行詳細的評估，並根據您的具體情況提供個性化的治療方案，可能包括行為療法或藥物治療。

最後，請記住，早洩是一個常見的問題，很多男性都會經歷這種情況。
重要的是要保持開放的心態，並與伴侶進行良好的溝通。
隨著時間的推移和經驗的增加，許多男性會發現他們的控制能力會有所改善。
祝您健康，並希望您能找到適合自己的解決方案。