眼壓高和眼球壓力：短期壓眼球的影響是什麼？-眼科

彙整補充說明

您好！針對您的問題，首先要了解眼壓和眼球壓力的關係。
眼壓是指眼內液體的壓力，正常範圍通常在10到21 mmHg之間。
您提到的21/20 mmHg屬於正常範圍的上限，這意味著您的眼壓在可接受的範圍內。
然而，長期的高眼壓可能會對視神經造成損害，進而引發青光眼等眼科疾病。

關於您提到的短期壓眼球的行為，輕輕地按壓眼球在短時間內通常不會造成明顯的傷害，但這樣的行為不建議經常進行。
因為眼球的結構相對脆弱，過度的壓迫可能會導致眼壓瞬間上升，這對眼睛的健康是有潛在風險的。
特別是對於已經有高眼壓的人來說，這樣的行為可能會增加視網膜剝離的風險。

在短期內，若您只是輕輕地按壓眼球，且沒有感到不適，通常不會造成明顯的影響。
然而，若您感到眼睛有不適或疼痛，建議您立即停止這種行為並尋求醫療建議。
持續的眼壓升高可能會影響視神經，導致視力問題，因此，定期檢查眼壓是非常重要的。

此外，眼睛疲勞的原因可能與長時間使用電子產品、缺乏休息、睡眠不足等有關。
這些因素都可能導致眼睛感到不適，甚至影響眼壓。
因此，建議您在感到眼睛疲勞時，應該適當休息，避免長時間盯著螢幕，並定期進行眼科檢查，以確保眼睛健康。

如果您對眼壓的變化感到擔憂，建議您與眼科醫生進一步討論，並考慮進行更詳細的檢查，例如視野檢查或視神經檢查，以排除青光眼等潛在問題。
保持良好的生活習慣，適當的眼部護理，並定期檢查眼睛，都是維護眼睛健康的重要措施。
希望這些建議能對您有所幫助！如果還有其他問題，隨時歡迎詢問。