口乾舌燥 和 破嘴？
黃醫師 您好,或許是因為常熬夜火氣大的關係”破嘴”對我來說已經習以為常但是最近我並沒有特別勞累或熬夜在舌尖卻破了2個洞導致在講話及吃東西時相當疼痛另外自從舌頭破的那天開始我就覺得口乾舌燥但是一直喝水都沒用甚至連下嘴唇都開始紅腫雖然不到乾裂那麼嚴重但是仍會有疼痛的感覺這樣的情形已持續約四天我有吃維他命C和維他命E也盡量吃降火氣的食物(仙草,綠豆..)並且一直不斷的喝水但是情況都沒有改善因此想請教醫師這樣的情形我該怎麼辦?我自己可以怎麼處理??又,若是要看醫生,我應該看哪一科才對呢??感謝您的解答謝謝!!
Tina，20~29歲女性，詢問日期：2003/05/23
黃明德 醫師回覆-家醫科
1.嘴破常見多為咬傷、免疫力失調(火氣大)或口腔衛生不良及惡性腫瘤等原因引起。
2.原則上你的問題，另外要考量口腔衛生，及睡眠衛生方面(因為熬夜就常引起本身抗氧化力降低)，即三餐飯後、睡前要刷牙漱口，避免熬夜。
3.原則上建議可先看家庭醫學科，先作鑑別診斷。
回覆日期：2003/05/23
彙整補充說明
口乾舌燥與嘴巴破掉的情況，常常是由多種因素引起的，尤其是生活習慣、飲食、心理壓力等都可能影響口腔健康。
根據您所描述的情況，您最近出現了舌尖破洞、口乾舌燥以及下嘴唇紅腫的問題，這些症狀可能與以下幾個因素有關：
1. 火氣大：中醫理論中，火氣大可能導致口腔潰瘍及乾燥。
這通常與熬夜、壓力、飲食不當（如辛辣、油膩食物）有關。
您提到自己有熬夜的習慣，這可能是造成火氣上升的原因之一。
2. 口腔衛生：不良的口腔衛生習慣也可能導致口腔問題。
建議您每天至少早晚刷牙，並在餐後漱口，以保持口腔清潔。
3. 維他命缺乏：維他命B群、維他命C及鋅等營養素的缺乏，可能會導致口腔潰瘍及乾燥。
雖然您已經在補充維他命C和E，但也可以考慮增加富含維他命B的食物，如全穀類、豆類、綠葉蔬菜等。
4. 心理因素：壓力、焦慮等心理因素也可能影響口腔健康，造成口乾舌燥及潰瘍。
建議您適當放鬆心情，進行一些舒緩壓力的活動，如運動、冥想等。
5. 潛在的健康問題：如糖尿病、修格連症候群等疾病也可能導致口乾舌燥。
若您持續感到不適，建議進一步檢查。
針對您的情況，以下是一些建議的處理方式：
- 保持口腔衛生：每天刷牙兩次，並在餐後漱口，避免食用過於辛辣或刺激的食物。
- 多喝水：雖然您已經在喝水，但建議您可以嘗試喝一些含電解質的飲料，幫助補充流失的電解質。
- 飲食調整：多攝取新鮮水果和蔬菜，特別是富含維他命C和B群的食物，並避免過度油膩和辛辣的食物。
- 減少壓力：嘗試進行一些放鬆的活動，如瑜伽、冥想或輕鬆的運動，幫助減少心理壓力。
- 就醫建議：如果症狀持續不改善，建議您就醫。
可以先看家庭醫學科或耳鼻喉科，醫生會根據您的症狀進行進一步的檢查和診斷。
最後，若您發現舌頭的潰瘍持續超過兩週，或出現其他異常症狀（如發燒、持續疼痛等），務必儘快就醫，以排除其他潛在的健康問題。
希望您早日康復！
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