手機滑太久導致右眼中間出現直條黑影？-眼科

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在使用手機後出現的直條黑影，可能是由於視覺暫時性殘影（後像）所引起的。
這種情況通常發生在眼睛長時間注視某個亮的物體（如手機螢幕）後，當您轉移視線或關掉手機時，眼睛可能會暫時保留該物體的影像，這就是所謂的殘影現象。

在您提到的情況中，您在暗處使用手機，這可能使得眼睛的調整變得更加困難。
當您躺著使用手機時，眼睛的焦距和光線的接收會有所不同，這可能導致視覺系統的短暫不適應。
當您坐起來後，眼睛需要重新調整，這時出現的黑影可能是因為視網膜上某些感光細胞的暫時性反應。

眨眼的動作有助於刺激淚液分泌，並清潔眼睛表面，這也是為什麼在眨眼幾次後，黑影會消失的原因之一。
這種情況通常不會造成長期的影響，尤其是如果黑影在短時間內消失，且沒有伴隨其他視覺異常（如持續的模糊、閃光、或視野缺損等）。

不過，考慮到您有乾眼症的病史，這可能會使您的眼睛在長時間使用電子設備後更容易感到不適。
乾眼症會導致眼睛的潤滑不足，進而影響視覺清晰度和舒適度。
因此，建議您在使用手機或其他電子設備時，遵循「20-20-20」規則：每使用20分鐘，應該看20英尺（約6公尺）以外的物體20秒，這樣可以減少眼睛的疲勞。

如果您在未來再次出現類似的情況，或是伴隨有其他視覺異常，建議您儘快就醫，進行詳細的眼科檢查。
特別是如果您有飛蚊症或視網膜問題的病史，定期檢查是非常重要的，以確保眼睛的健康。

最後，保持良好的用眼習慣，適當休息，並定期檢查眼睛健康，都是保護視力的重要措施。
希望這些資訊能幫助您解惑，若有其他問題，隨時歡迎詢問！祝您健康！