如何為度數為R-775-125和L-575-125的眼睛選擇適當的泳鏡?-眼科

疑問？

醫師您好:請問我的度數是R-775-125，L-575-125，那如何佩帶有度數的泳鏡？
謝謝

小小，20~29歲女性，詢問日期：2003/06/15

梁策醫師回覆-眼科

可以配戴近視600度之泳鏡,這樣雖然右眼視力較差,但左眼可到壹點零,兩眼一起看時靠左眼就可看清楚。

回覆日期：2003/06/15

彙整補充說明

選擇適合的泳鏡對於有近視的人來說非常重要，尤其是當你的度數分別為R-775-125和L-575-125時。
首先，了解這些度數的意義是關鍵。
R-775表示右眼的近視度數為775度，L-575則表示左眼的近視度數為575度，125則是散光度數，這意味著你的右眼有775度的近視和125度的散光，而左眼則有575度的近視和125度的散光。

在選擇泳鏡時，通常建議的做法是將近視度數減少50到100度，這是因為在水中，由於光的折射，物體看起來會比實際上更近，這樣可以避免在水中視力模糊或頭暈的情況。
根據你的度數，對於右眼775度的近視，建議選擇600到725度的泳鏡；而左眼575度的近視，則可以選擇475到525度的泳鏡。

在實際選擇泳鏡時，建議你可以考慮以下幾個步驟：
1. 選擇合適的度數：如前所述，對於右眼，建議選擇600度的泳鏡，這樣可以在水中獲得較清晰的視野。
對於左眼，選擇500度的泳鏡也是合適的。
這樣的選擇可以在一定程度上平衡兩眼的視力，雖然右眼的視力會稍微模糊，但左眼的視力會相對清晰。

2. 考慮散光的影響：如果你的泳鏡可以選擇散光度數，建議在選擇時也考慮到這一點。
雖然大多數泳鏡不會提供散光度數的選擇，但如果有這樣的選擇，則應該選擇與你的散光度數相符的泳鏡。

3. 試戴泳鏡：在選擇泳鏡時，最好能夠試戴，確保佩戴後的舒適度和視力清晰度。
不同品牌和型號的泳鏡可能會有不同的設計和視野範圍，試戴可以幫助你找到最適合的款式。

4. 考慮使用度數泳鏡的習慣：如果你平常不習慣佩戴有度數的泳鏡，可能需要一段時間來適應。
建議在游泳時逐漸增加佩戴的時間，讓眼睛慢慢適應。

5. 尋求專業意見：如果不確定如何選擇，建議諮詢眼科醫生或專業的眼鏡店，他們可以根據你的具體情況提供更專業的建議。

總之，選擇適合的泳鏡需要考慮到你的近視度數、散光度數以及個人的舒適度。
希望這些建議能幫助你找到合適的泳鏡，讓你在水中也能享受清晰的視野！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。