糞便問題？
醫生您好，想請問因為前幾天去照x-ray發現我的宿便很多，醫生有開瀉藥給我（散肚秘），有吃了兩天瀉藥，只拉了兩三次肚子，之後就沒吃了，我每天都有吃益生菌的習慣，這幾天也都有吃膳食纖維，水也有喝比平常多，但常常有便意卻不一定每次去上都上的出來，我每天食物吃的不多，想請問醫生，該如何知道自己的宿便排乾淨了沒？
我很擔心宿便留在體內太久容易造成腸道環境不健康，導致癌症的可能...謝謝醫生。
崔，20~29歲女性，詢問日期：2021/12/08
蔡安順 醫師回覆-肝膽腸胃科
您好:大腸大約150公分-200公分左右,不太可能沒有宿便,問題在於有沒有便祕或是有沒有造成腹脹腹痛的情況,不正常的排便習慣才有問題,況且,大腸癌的產生也不是宿便單一因素,所以就別太過擔心彰化醫院關心您的健康 蔡安順醫師
回覆日期：2021/12/08
彙整補充說明
要判斷自己是否已經排清宿便，首先需要了解「宿便」這個概念。
宿便通常是指在腸道內長時間未排出的糞便，這可能會導致便秘、腹脹等不適症狀。
根據您的描述，您最近有便秘的情況，並且在使用瀉藥後仍然感到便意卻無法順利排便，這可能是由於腸道蠕動不良或其他因素所造成的。
首先，您可以觀察以下幾個指標來判斷是否已經排清宿便：
1. 排便頻率：正常的排便頻率通常是每天1-2次，或至少每兩天一次。
如果您能夠在這個範圍內排便，且感覺排便後輕鬆，那麼可能已經排清宿便。
2. 便便的形狀和顏色：根據布里斯托大便分類法，理想的大便應該是第四型，即像香腸或蛇一樣，且表面光滑。
如果您的大便形狀不正常（如過硬或過軟），可能表示腸道內仍有未排出的糞便。
3. 便意的感覺：如果您經常感到便意但無法順利排便，這可能表示腸道內仍有糞便未排出。
正常情況下，便意應該能夠引導您順利排便。
4. 排便後的感覺：排便後如果感覺輕鬆，且衛生紙上幾乎沒有殘留物，這通常是排便正常的指標。
如果排便後仍感到不適或有殘留感，可能表示還有宿便未排出。
5. 腹部不適：如果您有腹脹、腹痛等不適感，這可能是腸道內有糞便堆積的徵兆。
如果您在調整飲食（增加膳食纖維和水分攝取）、運動及使用益生菌後，仍然感到便秘或無法順利排便，建議您尋求專業醫師的幫助。
醫師可能會建議進一步的檢查，例如腸道蠕動檢查，以了解腸道的運作情況。
此外，對於宿便與腸道健康的關聯，雖然長期便秘可能會影響腸道環境，但大腸癌的發生並非僅由宿便造成。
多數研究指出，飲食習慣、遺傳因素、生活方式等多種因素都可能影響腸道健康。
因此，保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適度運動及定期健康檢查，都是維護腸道健康的重要措施。
最後，若您有持續的便秘問題或其他腸道不適，建議儘早就醫，讓專業醫師進行評估與治療，以確保您的腸道健康。
類似症狀問題與醫師回覆
陰囊黑斑：可能的原因與處理方式？
醫生你好，今日發現在陰囊的地方有些黑斑，也不確定以前有沒有，但摸起來不痛也不癢，也沒有突起，只是純粹黑色一小塊，陰莖部分沒有，都只有陰囊處才有，有黑色和淡咖啡色，基本上黑色的都是為比較小的圓斑，而咖啡色雖也是圓，但面積明顯比黑色的大，並且相...
許維愷 醫師回覆-泌尿科
虛無假設：你好即使照片也無法判斷。很多因素都會造成色素異常，當然也包括惡性腫瘤。長在陰莖、陰囊、手掌、腳底等處的斑塊，比較容易摩擦產生變異，一般建議需要就醫，有懷疑時，還要切片檢查。若有不詳盡之處，歡迎再度發問，互相再討論研究一下。網路回答...陰囊黑斑：可能的原因與處理方式-點我查看詳細內容
如何知道自己是否已經排乾淨宿便？？
想請問醫師，要如何知道宿便完全排乾淨？如果當天吃火龍果，然後排便排出有火龍果顆粒，那是不是代表沒宿便，因為我有便秘情形，可是有時候大便又會大出當天吃的東西，所以也不知道有沒有大乾淨，而且我大便不多而且也大很快。
楊智超 醫師回覆-肝膽腸胃科
親愛的 Eve 先生/小姐宿便這詞很難定義，你今天吃的東西經消化到底多就會變成大便出來，這時間很不一定，所以宿便怎排乾淨確實很難回答，我建議請您注意排便習慣正不正常，正常排便1-2天一次，有人多一點可以天天解大便或一天到2-3次，請舵運動多...>>點我查看詳細內容
如何有效排除宿便？？
您好.常聽說堆積太多宿便對身體不好.那麼請問要如果排除宿便呢?
陳詩典(已調職) 醫師回覆-肝膽腸胃科
網友您好:基本上大腸不會有”宿便”!若有人大腸蠕動太慢，(可能一星期只解一次大便)可經過特殊蠕動檢查(醫學中心才有)或直接調整飲食(多吃蔬果)多運動，加上蠕動藥物即可 祝平安 >>點我查看詳細內容
排便乾淨無異常？肝膽腸胃科醫師解析常見疑慮？
我最近排便顏色.形狀都很正常水份跟蔬果攝取的量也都正常但上完廁所擦乾淨的時候衛生紙上幾乎都是乾淨的頂多擦個一兩次而已請問這樣算正常嗎?
陳奇峰 醫師回覆-肝膽腸胃科
似乎沒什麼特別. >>點我查看詳細內容