午睡時心悸失眠：是否需看心臟內科？-心臟血管專科

彙整補充說明

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根據您的描述，您在午睡時出現心悸的情況，並且心跳在100次/分鐘左右，這可能與多種因素有關。
首先，心悸的感覺通常是由心臟的電生理活動異常引起的，但在您的情況下，心臟超音波檢查顯示心臟功能正常，這意味著心臟結構上沒有明顯的問題。

心悸的原因可以是多方面的，以下是一些可能的因素：
1. 自律神經失調：自律神經系統負責調節心臟的活動，當身體處於壓力狀態或情緒不穩定時，可能會導致心跳加速或心悸的感覺。
這在午睡時可能因為身體放鬆而更明顯。

2. 生活習慣：如您提到的，咖啡因的攝取、作息不規律、缺乏運動等都可能影響心臟的健康，導致心悸的情況加劇。
建議您檢視自己的生活習慣，並儘量調整。

3. 心理因素：焦慮、壓力或其他心理因素也可能導致心悸。
若您近期有感到壓力或焦慮，這可能是心悸的原因之一。

4. 睡眠品質：睡眠不足或睡眠障礙也可能導致心悸。
若您在午睡時無法進入深層睡眠，可能會影響心臟的正常運作。

5. 其他健康狀況：雖然您已經檢查過甲狀腺，但有時候其他內分泌或代謝問題也可能影響心臟的功能。

基於以上原因，建議您可以先從調整生活作息和減少壓力開始，並注意飲食習慣。
如果心悸的情況持續或加劇，建議您再次就醫，並考慮進一步的檢查，例如心電圖或24小時動態心電圖，以便更全面地評估心臟的狀況。

至於是否需要看心臟內科，若您已經進行過心臟超音波檢查且結果正常，且心悸的情況不影響日常生活，您可以考慮先尋求家庭醫學科或身心科的幫助，這些科別可以幫助您評估是否存在心理或自律神經的問題。
如果情況未見改善，或有其他心臟相關的症狀出現，則再考慮回到心臟內科進行進一步的檢查。

最後，保持良好的生活習慣、適度運動、充足的睡眠以及適當的壓力管理，都是維持心臟健康的重要因素。
希望您能早日找到合適的解決方案，改善心悸的情況。