拍照時左嘴角抽搐的原因及解決方法-神經內科

臉部抽搐？

醫師您好，我在拍照時左邊嘴角會突然開始抽搐，但平常是不會的。
為了避免這種情況發生，我會有事沒事練習微笑，這時我都可以很好的控制嘴角，但一拍照時，左嘴角還是會不受控的抽搐。
我想過會不會是因為心理因素，可是我的個性頗外向，不會害怕鏡頭，應該不是心理問題的影響吧。
希望醫師可以替我解惑，謝謝，辛苦了！

安安安，10~19歲女性，詢問日期：2022/01/17

江俊宜醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經內科主治醫師（中風/癲癇特診）

安安安小姐您好：
您提到”我會有事沒事練習微笑，這時我都可以很好的控制嘴角，但一拍照時，左嘴角還是會不受控的抽搐...“
可能要考慮常見的肌肉束顫動。
長時間運動是造成肌肉抽動主要的原因之一。
常見可引起肌肉透動的藥物有：利尿劑，皮質激素、雌激素以及過量的咖啡因。
在臨床工作中，我們也常發現許多患者存著在這樣一個惡性循環，輕微的微肉跳引起焦慮緊張，焦慮又加重了肉跳，加重了的肉跳進一步引起了患者的恐慌和焦慮。

建議您可以補充維生素Ｂ群以及水份，充分休息

感謝您的提問，有相關問題，歡迎再討論！

祝您身體健康平安喜樂
桃醫江俊宜醫師關心您

回覆日期：2022/01/17
資料來源：台灣e院 - 臉部抽搐

彙整補充說明

您好！根據您描述的情況，拍照時左嘴角抽搐的現象可能與多種因素有關，以下是一些可能的原因及解決方法。

首先，嘴角抽搐可能是由於肌肉的過度緊張或疲勞所引起的。
當您在拍照時，可能會因為期待或專注於鏡頭而無意中緊繃了面部肌肉，這樣的情況下，肌肉可能會出現不自主的抽搐。
此外，長時間的緊張或焦慮也可能導致肌肉的緊張，進而引發抽搐。
即使您平常性格外向，拍照時的瞬間壓力仍然可能影響到您的肌肉反應。

其次，這種抽搐也可能與神經系統的功能有關。
顏面神經負責控制面部肌肉的運動，任何影響到這條神經的因素都可能導致肌肉的異常收縮。
這包括了疲勞、缺乏睡眠、過度攝取咖啡因或其他刺激性物質等。
這些因素都可能導致肌肉的過度興奮，進而引發抽搐。

針對這種情況，您可以考慮以下幾個解決方法：
1. 減少壓力：在拍照前，您可以進行深呼吸或放鬆練習，幫助自己放鬆心情，減少緊張感。
這樣可以降低肌肉緊張的機會。

2. 保持良好的生活習慣：確保充足的睡眠、均衡的飲食，並適度運動。
特別是補充維生素B群，這對神經系統的健康非常重要。

3. 避免刺激物：減少咖啡因的攝取，因為過量的咖啡因會刺激神經系統，可能加重肌肉抽搐的情況。

4. 練習放鬆技巧：除了練習微笑，您也可以嘗試其他面部肌肉的放鬆運動，幫助減少肌肉的緊張感。

5. 就醫檢查：如果這種情況持續發生，建議您尋求專業醫師的幫助，特別是神經內科醫師。
他們可以進行詳細的檢查，排除其他可能的神經系統問題。

總之，嘴角抽搐的情況可能是多種因素交互作用的結果，透過適當的放鬆和生活習慣調整，通常可以改善這種情況。
如果症狀持續或加重，務必尋求專業醫療意見。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康愉快！