視神經凹陷：天生還是病態？如何追蹤和預防青光眼？-眼科

視神經凹陷？

我這兩年都有去同一間大醫院檢查視力，兩次都有檢查到視神經凹陷比較大，但是醫生沒有告訴我凹陷有沒有逐年變大，做了額外的掃描檢查結果並沒有青光眼只有說要定期追蹤，可是害我很擔心會不會得到的機率很大，可是我眼壓跟視野都正常..
我想詢問，網路上看到視神經凹陷大有可能是天生的，那有可能兩眼不一樣嗎，因為我只有單眼凹陷較大，有沒有機率是天生的。
還有如果追蹤幾年凹陷並沒有再擴大，是不是就可以不用這麼提心吊膽了，因為這幾天真的非常擔心未來會不會得到青光眼失明….

Kye，20~29歲男性，詢問日期：2022/01/27

何建賢醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院眼科主任

凹陷在您這個年紀大約都是天生的較多，也有人天生較大或不對稱，追蹤沒變化的話，應該就無需擔心。
南投醫院眼科何建賢主任

回覆日期：2022/01/27
資料來源：台灣e院 - 視神經凹陷

彙整補充說明

視神經凹陷的情況在眼科檢查中是相對常見的，尤其是在某些人群中，這可能是由於天生的解剖結構差異所致。
視神經凹陷的大小和形狀會因個體差異而有所不同，並不一定與病理狀況有直接關聯。
根據您的描述，您在兩次檢查中都發現視神經凹陷較大，但醫生並未指出這是否有逐年變化，且您目前的眼壓和視野檢查結果均正常，這些都是相對正面的指標。

首先，視神經凹陷的形成可能是天生的，也可能與年齡、近視等因素有關。
對於您提到的單眼凹陷較大，這種情況在臨床上是有可能的，因為每隻眼睛的發育和結構可能存在差異。
這種不對稱的情況在某些人中是正常的，尤其是如果沒有其他病理徵象的話。

關於青光眼的風險，視神經凹陷本身並不一定會導致青光眼。
青光眼的主要風險因素包括眼壓升高、視野缺損和視神經損傷等。
由於您的眼壓和視野檢查結果正常，這意味著目前您發展青光眼的風險相對較低。
醫生建議定期追蹤是為了確保您的眼睛健康，並及早發現任何潛在的變化。

如果在未來幾年的追蹤中，視神經凹陷的情況沒有顯著變化，這通常是一個好兆頭，表示您的眼睛狀況相對穩定。
這樣的情況下，您可以稍微放鬆心情，不必過於擔心青光眼的發展。
定期的檢查和醫生的專業建議是維持眼睛健康的重要步驟。

在日常生活中，您可以採取一些措施來保護眼睛健康，例如：
1. 定期檢查：遵循醫生的建議，定期進行眼科檢查，特別是視野和眼壓的檢查。

2. 健康飲食：攝取富含抗氧化劑的食物，如深色蔬菜和水果，這些有助於維護眼睛健康。

3. 適度運動：保持適度的運動有助於改善全身血液循環，對眼睛健康也有正面影響。

4. 避免長時間用眼：在使用電子設備時，遵循20-20-20法則，即每20分鐘看20英尺外的物體20秒，減少眼睛疲勞。

5. 保持良好的生活習慣：充足的睡眠和避免吸煙等不良習慣也有助於眼睛健康。

最後，若您對視神經凹陷的情況仍感到不安，建議您可以尋求第二意見，或是與眼科醫師進一步討論，了解更多關於您的具體情況和可能的後續檢查計畫。
保持良好的溝通和定期檢查，將有助於您更好地管理眼睛健康，減少未來的焦慮。