心跳不規則症狀：運動員的心跳問題及可能原因探討-心臟血管專科

心跳問題？

醫生，想請問你，有時候我在吃飯時不知道是怎樣會突然感覺到喉嚨食道那邊心跳跳一下大力又好像停頓一下就那一下又好了，然後有時候在做一件事情，會突然無意間感覺到心跳有感一下，又好像停頓一下我不知道，但是就是可以感覺到那一下不舒服，但是那一下玩就好了，我有時候可以因為呼吸來感受到我的心跳突然跳一下大力，，我有照過心電圖是正常的，但是我有去檢查胃鏡，我有胃炎正在治療
我想請問醫生這是正常的嗎，我是運動員，平常跑步那些都沒有感覺怎樣，但是靜止時有時候都能感覺到，還有空腹的時候或者很冷的時候，心跳有時候也會突然有感一下，這是交感神經的關係嗎？還是怎樣？

Kk，10~19歲男性，詢問日期：2022/02/24

陳基利醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院心血管團隊主任

還是建議您至大醫院之心臟內科門診就診，看是否需要做相關檢查，謝謝~祝健康~

回覆日期：2022/02/24
資料來源：台灣e院 - 心跳問題

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在靜止時或特定情況下感受到心跳異常，這可能與心律不整或自律神經系統的反應有關。
作為運動員，您的心臟在運動時會適應高強度的需求，但在靜止狀態下，心跳的變化可能會引起一些不適感。

首先，心跳不規則的現象在運動員中並不罕見，尤其是那些經常進行高強度訓練的人。
這是因為運動訓練會使心臟的結構和功能發生改變，可能導致心臟在靜止狀態下的心率變化。
這種情況通常被稱為「運動員心臟」，它可能表現為心跳較慢或心律不整，但這並不一定意味著有健康問題。

您提到的心跳突然加速或感覺到心跳停頓，可能是由於交感神經系統的刺激所引起的。
交感神經系統在壓力、焦慮或劇烈運動時會被激活，導致心跳加速或不規則。
這種情況在某些人中可能會引起不適感，尤其是在靜止狀態下，因為身體的放鬆狀態與心跳的變化之間可能會產生矛盾。

此外，您提到的胃炎問題也可能與心臟的感覺有關。
胃部不適或胃食道逆流可能會引起胸部不適，這可能被誤認為是心臟問題。
胃部的問題在某些情況下會影響到心臟的感覺，特別是在進食後或空腹時，因為胃部的膨脹或收縮可能會對周圍的結構產生壓力。

針對您的情況，建議您可以考慮以下幾點：
1. 持續監測心跳：如果您感覺到心跳異常，建議您可以使用心率監測器進行自我監測，記錄下心跳的變化情況，特別是在靜止和運動後的情況。

2. 進一步檢查：雖然您已經做過心電圖檢查，但如果症狀持續或加重，建議您可以考慮進一步的檢查，例如24小時心電圖（Holter監測），這可以幫助醫生更全面地了解您的心律情況。

3. 自律神經調整：如果懷疑是自律神經失調，您可以考慮進行一些放鬆訓練，例如深呼吸、冥想或瑜伽，這些方法有助於減少焦慮和壓力，從而可能改善心跳的感覺。

4. 飲食與生活習慣：注意飲食，避免刺激性食物（如咖啡因、辛辣食物），並保持規律的作息，這些都有助於改善自律神經的平衡。

5. 與醫生討論：持續與您的主治醫生保持聯繫，並將您的症狀詳細告訴他們，這樣可以幫助醫生更好地評估您的情況，並提供適當的建議或治療方案。

總之，您的症狀可能與多種因素有關，包括自律神經的影響、胃部問題以及運動後的心臟適應。
建議您保持冷靜，定期檢查，並與醫療專業人員討論您的症狀，以獲得更具體的建議和治療方案。
希望您能早日找到解決方案，保持健康！