是否為腸躁症？？
你好，我常常吃完三餐後，馬上就會想跑廁所，通常都是拉稀或是不成形的軟便。
有時候在吃完早餐後會順便吃下表飛鳴，通常症狀就改善，當天吃完午晚餐也不會立即跑廁所。
請問這是腸躁症嘛？
會建議做腸胃鏡檢查嘛？
或是還有什麼可觀察及改善方式呢？
謝謝
楊，40~49歲男性，詢問日期：2022/03/03
蔡安順 醫師回覆-肝膽腸胃科
您好:如果一天排便只有這麼一次,不是反覆多次排便,或是合併腹痛,再來就是會時好時壞,規律循環,就不能說是腸躁症。
再來要看看是不是以前會不會這樣，是否有大便習慣改變的情況。
若很困擾可以就診胃腸科，開立適當藥物，或安排適當檢查。
彰化醫院關心您的健康 蔡安順醫師
回覆日期：2022/03/03
彙整補充說明
您好！根據您的描述，您在吃完三餐後經常感到想上廁所，並且大便的形狀不太正常，這確實可能與腸胃的健康狀況有關。
首先，這種情況可能涉及到幾種不同的腸胃問題，包括腸躁症、胃腸炎或是消化不良等。
腸躁症（Irritable Bowel Syndrome, IBS）是一種常見的功能性腸道疾病，主要表現為腹痛、腹脹、排便習慣改變等症狀。
根據您的描述，您在吃完早餐後會有明顯的想上廁所的感覺，這可能是胃大腸反射（Gastrocolic Reflex）過度活躍的結果。
這種反射是正常的生理現象，但在某些人身上可能會過度反應，導致頻繁排便。
另外，您提到在吃完早餐後如果吃下表飛鳴（可能是指某種藥物或保健品），症狀會有所改善，這可能意味著您在某種程度上需要額外的幫助來調整腸道的功能。
這也可能是因為您在早餐後的飲食或生活習慣有所改變，導致腸道的反應變得敏感。
至於是否需要進行腸胃鏡檢查，這通常取決於您的症狀的嚴重程度和持續時間。
如果您的症狀持續存在，並且影響到您的生活品質，建議您尋求專業醫師的意見，進行更詳細的檢查。
腸胃鏡檢查可以幫助排除其他潛在的問題，如腸道炎症、腫瘤或其他結構性疾病。
在日常生活中，您可以考慮以下幾個改善方式：
1. 飲食調整：避免過於油膩、辛辣或刺激性的食物，這些食物可能會加重腸道的不適。
建議採取清淡飲食，並注意食物的溫度，避免過冷或過熱的食物。
2. 少量多餐：將三餐分為多餐，這樣可以減少腸道的負擔，並有助於改善消化。
3. 保持水分：適量飲水有助於腸道的正常運作，但要避免在餐後立即大量飲水，以免影響消化。
4. 壓力管理：情緒和壓力對腸道健康有很大影響，適當的放鬆和運動可以幫助減輕壓力，改善腸道功能。
5. 記錄飲食日記：記錄您的飲食和排便情況，這有助於您找出可能的觸發食物，並與醫師討論時提供參考。
總之，您的症狀值得關注，建議您及早就醫，尋求專業的診斷與治療。
希望您能夠早日改善症狀，恢復健康！
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