如何解決胸部外擴及下垂問題？除了手術還有其他方法嗎？-整型外科

乳房整形？

請問:我目前胸部外擴又下垂[有點布袋奶,36d]要怎麼救?有沒有動手術以外的拯救辦法?我曾經割過盲腸,疤痕像一條蜈蚣一樣而且腫腫的,十多年才平下來.是蟹足腫的體質嗎?

jj，30~39歲女性，詢問日期：2003/07/27

羅啟華醫師回覆-整型外科

醫事人員經歷：羅啟華整形外科診所院長、整型外科主治醫師

很不幸的，目前沒有非手術的方式改善乳房過大的現象。而且手術後會在乳房下方形成一道直線或倒T形的疤痕。加上如果疤痕體質不好，會有肥厚性疤痕或蟹足腫的情形出現。
你腹部的疤痕應該是肥厚性疤痕，如果是蟹足腫的話，它不會變平，甚至會往正常皮膚的方向繼續生長和擴散。

回覆日期：2003/07/27
資料來源：台灣e院 - 乳房整形

彙整補充說明

胸部外擴及下垂的問題在許多女性中都相當普遍，尤其是經歷過懷孕、哺乳或體重變化的女性。
針對您的情況，除了手術以外，還有一些非侵入性的方式可以考慮，但效果可能因人而異。

首先，針對胸部外擴的問題，您可以考慮進行胸部肌肉的強化訓練。
透過針對胸大肌的運動，例如伏地挺身、啞鈴飛鳥等，可以增強胸部的肌肉，從而改善胸部的外觀。
這些運動不僅能增強肌肉，還能改善胸部的支撐力，減少下垂的情況。
此外，保持良好的姿勢也非常重要，正確的姿勢可以幫助胸部看起來更加挺拔。

其次，使用適合的內衣也是一個重要的因素。
選擇合適的胸圍和支撐性良好的內衣，可以在一定程度上改善胸部的外觀，並提供必要的支撐，減少下垂的情況。
建議定期檢查內衣的合適度，並根據身體的變化進行調整。

在飲食方面，保持均衡的飲食和適當的水分攝取也有助於皮膚的彈性，進而影響胸部的外觀。
攝取富含維他命C、E和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜和堅果，有助於促進皮膚的健康。

至於您提到的疤痕問題，若您曾經有過蟹足腫的體質，這可能會影響到您未來的手術選擇。
蟹足腫是一種特殊的疤痕組織，通常會在受傷後持續增生，並且不會隨著時間而平坦。
若您對於疤痕的癒合有疑慮，建議尋求皮膚科醫師的意見，了解是否有適合的治療方法來改善疤痕的外觀。

最後，若您希望獲得更明確的改善方案，建議諮詢專業的整形外科醫師或皮膚科醫師。
他們可以根據您的具體情況，提供更具體的建議和治療方案，包括非手術的選擇或其他可能的療法。

總結來說，雖然手術是改善胸部外擴和下垂的有效方法，但透過運動、良好的內衣選擇、健康的飲食及專業的醫療建議，您仍然可以在一定程度上改善胸部的外觀。
希望這些建議能對您有所幫助！