晚間脹氣疼痛原因及飲食建議-肝膽腸胃科

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上腹痛 腹部脹氣?


醫生你好:最近的一年來,胃那邊常常都會有脹氣的感覺,有時候漲漲然後放屁完或打嗝完就好了,有的時候會漲到很不舒服會導致胃那邊會有點痛。
大部分脹氣的時間點好發於晚上9點過後,一直到隔天早上起床,現在一起床都會先一直放屁,然後上完廁所之後才會有改善。
有的時候是從晚上
4、5點開始一直到隔天早上,會導致我晚上睡不好覺或早上會因為肚子不舒服而醒過來。
期間有去看過醫生照過胃鏡,醫生是說胃稍微有點發炎,然後醫生就開了奈思恩,和加斯克兒錠40公絲給我,有吃藥的時候狀況就很正常,然後吃個一陣子想說最近都沒有不舒服想說要停藥了,停要過後大約一到兩個禮拜,症狀就又會復發了。
想請問醫生一下,這樣子的症狀有可能是什麼原因導致的?

還有平常飲食要注意些什麼?
很怕是會有潰瘍會癌症是什麼之類的前兆



呆呆,20~29歲男性,詢問日期:2022/05/09

陳詩典 醫師回覆-肝膽腸胃科


餐後可散步運動,改善蠕動消脹。
少吃易脹食物,脹氣與癌症多無相關。



回覆日期:2022/05/09

彙整補充說明


根據您所描述的症狀,晚間脹氣及疼痛的情況可能與多種因素有關。
首先,脹氣的原因通常可以分為功能性和器質性兩大類。
功能性脹氣常見於消化不良、飲食習慣不當、壓力或焦慮等情況,而器質性脹氣則可能與胃腸道的病變有關,如胃炎、潰瘍或腸道阻塞等。

您提到的症狀主要在晚上出現,這可能與晚餐的飲食內容、進食時間、以及進食方式有關。
若晚餐過於油膩、辛辣或含有大量氣泡飲料,這些都可能導致消化不良及脹氣。
此外,進食速度過快或進食過多也會影響腸胃的消化功能,造成氣體的積聚。

根據您之前的檢查結果,醫生已經診斷出您的胃部有輕微發炎,這可能是造成您脹氣及不適的原因之一。
奈思恩(Nexium)和加斯克兒錠(Gaviscon)是用來減少胃酸及保護胃黏膜的藥物,這些藥物在使用期間能夠改善您的症狀,但停藥後症狀復發則可能表示潛在的問題仍然存在。

在飲食方面,建議您可以考慮以下幾點:
1. 避免易脹氣食物:如豆類、洋蔥、花椰菜、碳酸飲料等,這些食物容易在腸道中產生氣體。

2. 少量多餐:將一日三餐改為五到六餐,避免一次進食過多,減少腸胃負擔。

3. 細嚼慢嚥:進食時應慢慢咀嚼,這樣可以減少吞入空氣的機會,並有助於消化。

4. 避免油膩及辛辣食物:這類食物可能刺激胃部,導致不適。

5. 保持良好的生活習慣:如定時運動、保持心情愉快,這些都有助於改善腸胃功能。

6. 注意飲水:適量飲水有助於消化,但避免在餐中大量飲水,以免稀釋胃酸。

7. 觀察飲食日記:記錄下每餐的飲食內容及隨後的身體反應,這樣可以幫助您找出可能的過敏源或不耐受的食物。

如果您在調整飲食和生活方式後,症狀仍然沒有改善,建議您再次就醫,進一步檢查是否有其他潛在的問題。
特別是如果出現體重減輕、貧血、持續的腹痛或其他異常症狀,應及早進行更深入的檢查,如大腸鏡等,以排除潰瘍或其他嚴重疾病的可能性。
保持良好的醫療跟進是非常重要的,尤其是在有胃部不適的情況下。
希望這些建議能對您有所幫助,祝您早日康復!

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