手肘手腕骨折術後改善方法-骨科

骨折術後？

醫生好，我大約15年前手肘和手腕因運動從高處摔下造成手肘粉碎性骨折和手腕骨折，當初有打鋼釘也已在數月後就拔除。但術後復健完手的可翻轉程度大概只有正常的一半。小時候因父母不允許再做任何積極治療，就只能接受這個狀態。想問現今是否有何做法還能再治療改善恢復到更接近正常的狀態？真的是困擾了自己很多年的問題，麻煩您解答，謝謝。

Anthony，30~39歲男性，詢問日期：2022/05/11

陳柏辰醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院高壓氧治療中心主任、外科病房主任、骨科主治醫師

您好，

建議您到醫學中心找骨科+手外科專科的醫師進行診療喔。我推薦彰化秀傳骨科陳信銓醫師。我有好幾個病患是類似狀況，轉介給陳醫師醫治好的

祝你康復

回覆日期：2022/05/11
資料來源：台灣e院 - 骨折術後

彙整補充說明

您好，感謝您提出這個問題。
根據您的描述，您在15年前因運動受傷導致手肘和手腕的粉碎性骨折，雖然經過手術和初步的復健，但目前的活動範圍仍然受到限制，這確實會對生活品質造成影響。
以下是一些可能的改善方法和建議，希望能對您有所幫助。

首先，建議您尋求專業的醫療意見，特別是骨科和手外科的專科醫師。
由於您已經經歷了長時間的限制，專業醫師能夠根據您的具體情況進行詳細的評估，並制定個性化的復健計畫。
這可能包括影像學檢查（如X光或MRI）來評估骨頭的癒合情況和關節的狀態。

在復健方面，以下幾種方法可能有助於改善您的手部功能：
1. 物理治療：物理治療師可以幫助您進行針對性的運動，這些運動旨在增強手腕和手肘的靈活性及力量。
這包括伸展運動、強化運動和功能性訓練。
物理治療師也可以使用超音波、電療等物理治療手段來減輕疼痛和促進癒合。

2. 關節活動度訓練：透過專業指導，您可以進行關節的活動度訓練，這有助於改善手肘和手腕的靈活性。
這些運動應該是漸進式的，從輕微的活動開始，逐漸增加強度和範圍。

3. 功能性訓練：在恢復過程中，您可以進行一些日常生活中需要的動作訓練，例如握物、旋轉手腕等，這有助於提高您的生活質量。

4. 使用輔助器具：在某些情況下，使用特定的輔助器具（如護腕或支撐帶）可以幫助穩定關節，減少疼痛並促進活動。

5. 手術選擇：如果經過一段時間的復健後仍然無法達到滿意的效果，您可以與醫師討論是否有必要進行進一步的手術，例如關節鏡手術來清除關節內的疤痕組織或修復受損的結構。

6. 心理支持：長期的疼痛和功能限制可能會影響心理健康，尋求心理諮詢或支持團體的幫助，能夠幫助您更好地應對這些挑戰。

最後，持續的自我管理和定期的醫療檢查是非常重要的。
隨著時間的推移，您的手部功能可能會有所改善，但這需要耐心和持續的努力。
希望這些建議能幫助您找到合適的改善方法，並逐步恢復到更接近正常的狀態。
祝您早日康復！

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #91249
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #205227
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #91923
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #88415
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #106858

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