開刀後出現K型腿及小腿不適，應如何處理？-骨科

脛骨平台2級開刀變k型腿？

110年左膝開刀釘剛板5跟釘子固定。現在3個月。發現大腿向內膝窩左邊平貼床鋪小腿向外腳跟很正長短腿只要坐著站著小腿肌肉僵硬小腿腳掌充血麻。請問補救方法

珠，50~59歲女性，詢問日期：2022/05/27

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

要看骨折是否癒合了
如果癒合了就要積極做復健
將來如果發生骨折後的關節再做處理

回覆日期：2022/05/27
資料來源：台灣e院 - 脛骨平台2級開刀變k型腿

彙整補充說明

在您描述的情況中，開刀後出現K型腿及小腿不適的問題，可能與手術後的康復過程、肌肉的使用情況以及關節的穩定性有關。
首先，K型腿（膝內翻）可能是由於肌肉力量不均衡、關節活動範圍受限或是手術後的康復不當所引起的。
這種情況在膝關節手術後並不少見，尤其是當手術涉及到骨骼固定時，周圍的肌肉和韌帶可能會因為長時間的固定而變得僵硬，導致功能受限。

針對您的情況，以下是一些建議：
1. 定期復健：建議您尋求專業的物理治療師進行復健，這是非常重要的。
物理治療師可以根據您的具體情況設計個性化的復健計劃，包括伸展運動、強化運動和功能性訓練，以幫助改善肌肉的柔軟度和力量。

2. 關節活動範圍的練習：在專業指導下，進行膝關節的活動範圍練習是必要的。
這可以幫助您逐漸恢復膝蓋的彎曲能力，減少僵硬感。

3. 肌肉強化訓練：針對大腿及小腿的肌肉進行強化訓練，特別是內側肌肉的訓練，可以幫助改善K型腿的情況。
這些訓練可以包括腿部抬高、側躺抬腿等動作。

4. 適當的熱敷或冷敷：在感到小腿肌肉僵硬或不適時，可以考慮使用熱敷來放鬆肌肉，或是冷敷來減輕腫脹和不適感。
這些方法可以幫助改善血液循環，減少不適。

5. 定期回診：持續與您的主治醫師保持聯繫，定期回診以評估恢復情況。
如果有任何新的不適或症狀加重，應立即告知醫師。

6. 注意姿勢與活動方式：在日常生活中，注意保持正確的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，並適當休息，減少對膝關節的壓力。

其他考量：
- 長短腿的問題：如果您發現有長短腿的情況，這可能是由於手術後的骨骼或肌肉不平衡所造成的。
這需要專業的評估來確定是否需要進一步的矯正措施。

- 神經問題的評估：如果小腿持續感到麻木或有其他神經相關的症狀，建議進一步檢查神經功能，排除是否有神經受壓或損傷的情況。

總之，手術後的康復是一個逐步的過程，耐心和持續的努力是非常重要的。
透過專業的指導和適當的訓練，您有機會改善目前的情況，恢復正常的行走功能。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！