青春期後仍舊煩人的痘痘及粉刺問題-皮膚科

擾人的粉刺小姐與痘痘先生？

醫師妳好:
不知為什麼已經過了青春期，我還是會長痘痘及粉刺呢?它通常都出現在我的下巴而且起初只是白白的小隆物根本看不出是粉刺，然而再過一週它才會出現白頭，那時才擠得出來，再來就是左右側臉脥也會長出大大的痘痘，而且都是固定長在同一區塊，趕也趕不走，而且我又甚少吃油炸及刺激性食物，每天也睡六至七個小時，也有買卸妝油來做卸妝，但還是...;還有人家說長痘痘的人不會長雀斑，但是我的臉脥居然也有，真是難過，不知該如何自救。
請鄭醫師幫我這個忙，萬分感謝!!

Candy，20~29歲女性，詢問日期：2000/11/15

鄭麗楨醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：佳妍皮膚科診所皮膚科主治醫師

痘痘與雀斑本來就是兩回事，兩樣都有並不足為奇。青春痘學名是〝痤瘡〞，因為好發於青春期的男女所以才叫青春痘，可不是過了青春期後就不長青春痘了喔！平常清潔臉部用卸妝乳液就可以了，除非化濃妝，不然不太需要用到卸妝油，卸妝後再用清潔產品洗臉。根據研究青春痘與食物並沒有什麼關連性，除非自己覺得特別吃某種食物後會長青春痘，不然都是無須特別忌口的，如果你的預防措施都做好了還是會發痘痘，就表示你需要藥物的幫忙了，這時就不要吝嗇找皮膚科醫師助你一臂之力哦！。

回覆日期：2000/11/15
資料來源：台灣e院 - 擾人的粉刺小姐與痘痘先生

彙整補充說明

青春期後仍然出現痘痘和粉刺的情況，並不是少見的現象。
許多人在青春期結束後，仍然會受到痘痘的困擾，這可能與多種因素有關，包括荷爾蒙變化、生活習慣、皮膚清潔方式以及遺傳因素等。

首先，痘痘的形成主要是因為皮脂腺分泌過多的油脂，這些油脂與死皮細胞混合，堵塞毛孔，進而引發發炎和細菌感染。
即使在青春期過後，荷爾蒙的波動仍然可能影響皮脂的分泌，特別是在月經週期前後，許多女性會發現痘痘的情況會加重。

其次，生活習慣也會影響皮膚狀況。
雖然你提到自己很少吃油炸和刺激性食物，但還是有其他因素可能影響皮膚健康。
例如，壓力、睡眠不足、以及不當的護膚品使用，都可能導致痘痘的產生。
即使你每天睡六至七個小時，若睡眠質量不佳，仍可能影響皮膚的修復與再生。

關於清潔方面，使用卸妝油的方式是正確的，但如果你使用的產品過於油膩，可能會加重毛孔的阻塞。
建議可以選擇輕盈的卸妝產品，並搭配適合自己膚質的潔面乳，這樣能更有效地清潔皮膚，減少痘痘的生成。

至於雀斑的問題，雀斑和痘痘是兩種不同的皮膚狀況，並不會互相排斥。
雀斑通常是由於遺傳和紫外線曝曬造成的色素沉著，與痘痘的形成機制不同。
因此，即使你有痘痘，也可能同時出現雀斑。

如果你已經嘗試了多種護膚方法但仍然無法改善情況，建議尋求皮膚科醫師的專業意見。
醫師可以根據你的皮膚狀況，提供適合的治療方案，例如外用藥物（如含有水楊酸或維他命A酸的產品）或口服藥物，這些都能有效控制痘痘的生成。

最後，保持良好的生活習慣，定期運動、均衡飲食、保持心情愉快，這些都有助於改善皮膚狀況。
希望這些建議能幫助你找到適合自己的解決方案，早日擺脫痘痘的困擾！