糞便問題？
醫生您好：本人24歲，長期容易胃痛、便祕，但這兩年有比較改善最近排便時，發現都會排出像是玉米鬚的淺色線條(十來條左右)，浮在馬桶水中之前從未排出這種東西，不知道可能是什麼原因？
我的飲食算是清淡，每天都會攝取蔬菜，水果則是香蕉居多還有每天會喝1-2杯黑咖啡 (飯後飲用)。
還有從上個月開始會吃維他命C、D、益生菌、B群等保健食品。
希望這些有助於醫生診斷感謝！
Q，20~29歲男性，詢問日期：2022/06/24
彙整補充說明
您好！根據您的描述，您在排便時發現糞便中出現淺色線條，這種情況可能有幾種原因。
首先，淺色線條可能是食物殘渣，特別是如果您最近有攝取某些特定的食物，這些食物的纖維或殘渣可能在排便時未被完全消化，進而形成這些線條。
您提到的玉米鬚，實際上是玉米的纖維，這類纖維在消化過程中不易被完全分解，因此可能會在糞便中出現。
另外，您提到的長期胃痛和便秘的情況，可能與腸道的健康狀況有關。
便秘可能導致糞便在腸道中停留時間過長，這樣不僅會影響糞便的形狀和顏色，還可能使得某些未消化的食物殘渣更容易被排出。
建議您可以觀察一下自己的飲食習慣，是否有增加纖維攝取的需求，因為纖維有助於促進腸道蠕動，改善便秘的情況。
此外，您提到的保健食品，如維他命C、D、益生菌和B群，這些通常對腸道健康有正面影響，但有些保健食品可能會影響腸道的菌群平衡，進而影響糞便的形狀和顏色。
特別是益生菌，雖然有助於腸道健康，但如果攝取過量或不適合的菌株，可能會導致腸道不適。
在這種情況下，建議您可以進一步觀察糞便的變化，並注意是否有其他伴隨症狀，如腹痛、腹瀉或體重變化等。
如果這些淺色線條持續出現，或者伴隨其他不適症狀，建議您尋求專業醫療意見，進行糞便檢查或其他相關檢查，以排除可能的腸道問題或寄生蟲感染。
最後，保持良好的飲食習慣，增加水分攝取和適量運動，這些都是促進腸道健康的重要因素。
希望這些建議對您有所幫助，祝您健康！
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