舌頭抽動與焦慮症的關聯性-神經內科

舌頭抽動？

醫生您好：
我的舌頭無法放鬆很緊繃，舌頭會一直想要抽動，有時也會覺得喉嚨卡卡的，想知道這是什麼原因？
本身有焦慮症，會跟焦慮有關係嗎？

婉庭，20~29歲女性，詢問日期：2022/07/20

蔡宗璋醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院神經內科主治醫師（癲癇/中風特診）

婉庭您好:
上述症狀若是使用精神科藥物之後才出現，請與妳的醫師討論是否藥物引起的，如果未曾服用任何藥物則建議至神經內科門診。

回覆日期：2022/07/20
資料來源：台灣e院 - 舌頭抽動

彙整補充說明

您好！根據您描述的症狀，舌頭緊繃、抽動以及喉嚨卡卡的感覺，確實可能與焦慮症有一定的關聯性。
焦慮症常常會引發一系列的身體症狀，這些症狀有時候會被稱為「身心症狀」，即心理因素引發的生理反應。

首先，焦慮症患者常常會感受到肌肉緊張，這種緊張感可以影響到身體的各個部位，包括舌頭和喉嚨。
當一個人處於焦慮狀態時，身體會釋放壓力荷爾蒙（如腎上腺素），這會導致肌肉緊繃，進而引發不自主的抽動或緊繃感。
舌頭的抽動可能是由於這種肌肉緊張所致，尤其是在焦慮或緊張的情況下，這種情況會更加明顯。

此外，焦慮症也可能導致過度換氣，這會影響到血液中的二氧化碳濃度，進而引發一系列的生理反應，例如感覺喉嚨卡卡、胸悶等。
這些症狀有時候會讓人感到不適，並且可能會加重焦慮的感覺，形成一個惡性循環。

如果您已經有焦慮症的診斷，建議您可以考慮尋求心理治療或認知行為療法，這些方法可以幫助您學習如何管理焦慮，並減少身體症狀的影響。
此外，放鬆訓練、冥想或深呼吸練習也可以幫助減輕肌肉緊張，改善舌頭抽動的情況。

如果您的症狀持續或加重，建議您尋求專業醫療的幫助，特別是神經內科醫師的評估，以排除其他可能的神經系統問題。
醫生可能會進行一些檢查，以確定是否有其他潛在的健康問題需要處理。

總之，舌頭抽動與焦慮症之間的關聯性是相當明顯的，焦慮可能會導致肌肉緊張和不自主的抽動。
透過適當的心理治療和放鬆技巧，您可以有效地管理這些症狀，改善生活品質。
希望這些資訊對您有所幫助，祝您早日康復！

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