右下眼皮跳完之後臉部怪怪的？
醫生您好我大約四五天前右下眼皮跳了2-3天，斷斷續續的那種昨天眼皮不跳了但是右邊臉的蘋果肌那邊感覺有點緊繃今天醒來覺得右臉怪怪的 好像有點手麻掉之後快不麻了的感覺從蘋果肌一直到下巴下面脖子一點點 耳朵也偶爾怪怪的上網查了一下 不確定是不是平常太常低頭使用3c產品加睡眠不足 導致頸椎太過於緊張?
CC，10~19歲女性，詢問日期：2022/07/27
江俊宜 醫師回覆-神經內科
CC 小姐您好：您提到“右邊臉的蘋果肌那邊感覺有點緊繃..”不知道您是否照鏡子？
是否有不對稱的情形呢？
頸椎的問題通常耳朵後方。
如果症狀持續建議您可以到神經內科或是復健科門診檢查（如神經傳導檢查，肌電圖等）及治療追蹤您提到“平常太常低頭使用3c產品 ..加睡眠不足 導致頸椎太過於緊張?”建議您可以多補充維生素Ｂ群，並提醒自己每半小時起身進行伸展運動，避免神經壓迫及肌肉緊繃造成症狀加重。
感謝您的提問，有相關問題，歡迎再討論！祝您身體健康 平安喜樂桃醫神內 江俊宜醫師 關心您
回覆日期：2022/07/27
彙整補充說明
您好！根據您描述的症狀，右下眼皮跳動後出現面部不適，這可能與多種因素有關，包括神經系統的問題、肌肉緊繃、以及頸椎的狀況等。
首先，眼皮跳動（也稱為眼瞼震顫）通常是由於眼部肌肉的過度疲勞或緊張所引起的，這在日常生活中是相對常見的現象。
常見的誘因包括壓力、疲勞、缺乏睡眠、過量攝取咖啡因或酒精等。
您提到的長時間低頭使用3C產品，確實可能導致頸部肌肉緊繃，進而影響到面部的感覺和運動。
關於您提到的面部不適，特別是右側臉部的緊繃感和麻木感，這可能與顏面神經的功能有關。
顏面神經（第七對顱神經）負責控制面部肌肉的運動，若神經受到壓迫或刺激，可能會導致面部肌肉的異常運動或感覺異常。
頸椎的問題，如椎間盤突出或頸椎病變，可能會壓迫到神經根，導致手臂或面部的麻木感。
此外，您提到的耳朵偶爾感到怪怪的，這也可能與顏面神經的功能有關，因為顏面神經在耳朵附近有分支，若有壓迫或刺激，可能會引起耳朵的不適感。
建議您可以考慮以下幾點來改善目前的情況：
1. 調整姿勢：避免長時間低頭或保持同一姿勢，定期起身活動，做一些頸部和肩部的伸展運動，以減少肌肉緊繃。
2. 改善睡眠：確保充足的睡眠，避免熬夜，這對於神經系統的恢復非常重要。
3. 減少咖啡因攝取：如果您有喝咖啡或其他含咖啡因飲料的習慣，建議減少攝取，因為咖啡因可能會加重肌肉的緊張感。
4. 補充維生素B群：維生素B群對神經系統的健康非常重要，適當補充可能有助於改善神經的功能。
如果症狀持續不改善，建議您儘快就醫，尋求神經內科或復健科的專業評估。
醫生可能會建議進行神經傳導檢查或肌電圖等檢查，以確定是否存在神經壓迫或其他問題。
及早診斷和治療可以幫助您更快地恢復健康。
希望您早日康復！
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