食慾不振.. 胃炎飲食？
您好
今天早上做完胃鏡，發現是胃部發炎，這幾天吃東西都吃不太下去，膽結石的部分也是正常 沒有發燒 肩膀也沒有酸痛，但是食慾真的不佳 想逼自己吃下去但是咬一兩口就飽了
上腹的位置已經不痛了 偶爾還是會脹氣 請問醫生我在這段時間吃的東西大概要以什麼方面為主？我已經戒酒和檳榔已經很久一段時間 吃東西的速度也慢慢的降下來 ，是因為我吃的胃藥會讓我食慾不振還是我自己壓力太大呢？
祐銓，30~39歲男性，詢問日期：2022/07/27
蔡安順 醫師回覆-肝膽腸胃科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 肝膽腸胃科 主治醫師
您好:
盡量清淡飲食,可以少量多餐試試看,再沒有改善,可以回胃腸科門診調藥。
彰化醫院關心您的健康 蔡安順醫師
回覆日期：2022/07/27
資料來源：台灣e院 - 食慾不振.. 胃炎飲食
彙整補充說明
您好！根據您的描述，您最近經歷了胃部發炎的情況，並且伴隨著食慾不振及偶爾的脹氣。
這些症狀可能與您的胃炎有直接關聯，因為胃炎會導致胃部不適，進而影響食慾。
此外，您提到的壓力也可能是影響食慾的因素之一。
首先，針對飲食建議，建議您在這段時間內以清淡、易消化的食物為主。
以下是一些具體的飲食建議：
1. 少量多餐：由於您提到咬一兩口就飽，建議您可以嘗試一天吃五到六餐，每餐的食物量減少，這樣可以減輕胃部的負擔，讓您更容易進食。
2. 選擇易消化的食物：如米粥、蒸蛋、熟蔬菜、瘦肉（如雞肉、魚肉）等，這些食物不僅容易消化，還能提供身體所需的營養。
3. 避免刺激性食物：如辛辣、油炸、高脂肪的食物，這些食物可能會加重胃部的不適感。
4. 保持水分攝取：適量飲水是非常重要的，尤其是在胃部不適的情況下，保持水分可以幫助消化及減少脹氣。
5. 注意飲食習慣：進食時應該慢慢咀嚼，避免吃得太快，這樣可以減少空氣的吞入，降低脹氣的機會。
關於食慾不振的原因，除了胃炎本身外，您提到的壓力也可能是影響食慾的因素。
壓力會影響腸胃的運作，導致消化不良或食慾減退。
此外，某些胃藥也可能會有副作用，導致食慾不振。
建議您可以與醫生討論目前所服用的藥物，看看是否有可能的副作用影響到您的食慾。
如果在調整飲食後，您的食慾仍然沒有改善，或者出現其他不適症狀，建議您再次就診，可能需要進一步的檢查或調整治療方案。
胃鏡檢查後，醫生可能會根據您的情況建議進一步的檢查，如幽門螺旋桿菌的檢測，這也是引起胃炎的常見原因之一。
最後，保持良好的生活作息，適當的運動和放鬆心情也有助於改善食慾和整體健康。
希望您能早日恢復健康！如果有任何疑問或不適，隨時與醫療專業人員聯繫。
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
搜尋您的醫療問題：
收錄 1,000 位真實台灣醫師、 18 萬篇各種醫療症狀問答類似症狀問題與醫師回覆
食慾不振、噁心未癥狀：肝膽腸胃科問題？
醫生你好 我最近持續有食慾不振，吃東西都吃不了，只吃平常的一半不到就會噁心，已經...
蔡安順 醫師回覆-肝膽腸胃科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 肝膽腸胃科 主治醫師
您好: 胃食道逆流，胃炎，腸躁症都有可能，調適飲食及生活作息，如果再沒有改善，可...查看更多 食慾不振、噁心未癥狀：肝膽腸胃科問題腸胃問題：胃炎、食慾減退與胃鏡檢查？
這三個月來腸胃不適有發生三次，一次比一次嚴重，這次是胃脹不消，完全沒食慾，之後看...
蔡安順 醫師回覆-肝膽腸胃科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 肝膽腸胃科 主治醫師
您好: 若服藥物後,情況改善到您自己可以接受的情況,就可以不必做內視。優酪乳若喝...查看更多 腸胃問題：胃炎、食慾減退與胃鏡檢查胃脹、食道異物感與胃食道逆流的可能原因？
醫生您好，最近時常覺得食道有異物感，且吃完飯後都會有胃脹、消化不良的感覺，除此之...
蔡安順 醫師回覆-肝膽腸胃科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 肝膽腸胃科 主治醫師
您好: 注意飲食中是否含有,荼葉,咖啡,汽水,巧克力,甜食,糯米製品,高油脂/高...查看更多 胃脹、食道異物感與胃食道逆流的可能原因腸胃不適疑與藥物或進食習慣有關？
蔡醫師您好，近兩週常常覺得腸胃不適（吃飽後會脹氣、想吐、頭重頭有壓力，食慾比以往...
蔡安順 醫師回覆-肝膽腸胃科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 肝膽腸胃科 主治醫師
您好: 若您還沒有找過胃腸科,建議就診。可能原因有：潰瘍，消化功能不好，或是宿便...查看更多 腸胃不適疑與藥物或進食習慣有關胃脹脹、食慾不振：肝膽腸胃科問題及飲食建議？
醫師您好 我最近這幾天胃脹脹的 食慾不太好 但很餓還會想吐 不知道是怎麼了? 最...
蔡安順 醫師回覆-肝膽腸胃科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 肝膽腸胃科 主治醫師
您好: 上腹脹脹要看看是胃脹還是腸子脹,可能是胃炎,或是宿便,或是純粹腸子脹氣不...查看更多 胃脹脹、食慾不振：肝膽腸胃科問題及飲食建議