服用得喜胃通是否會導致骨質疏鬆？如何預防？-骨科

彙整補充說明

服用「得喜胃通」這類藥物的確有可能對骨質健康造成影響，尤其是長期使用的情況下。
得喜胃通的主要成分是質子泵抑制劑（PPI），這類藥物主要用於治療胃食道逆流、胃潰瘍等胃腸道疾病。
研究顯示，長期使用PPI可能會導致鈣的吸收減少，進而增加骨質疏鬆的風險。

首先，骨質疏鬆症的發展與多種因素有關，包括年齡、性別、遺傳、飲食、運動以及荷爾蒙水平等。
鈣質是維持骨骼健康的重要礦物質，但僅僅補充鈣質並不足以完全預防骨質疏鬆，還需要考慮其他營養素的攝取，如維生素D，因為維生素D能促進鈣的吸收。

在您目前的情況下，若您已經服用得喜胃通約三個月，腸胃科醫師提到的「超過一年才會發生」的說法是基於目前的研究數據，但這並不意味著在三個月內就完全安全。
為了降低骨質疏鬆的風險，您可以考慮以下幾個方面：
1. 增加鈣質攝取：多攝取高鈣食物，如牛奶、優格、起司、深綠色蔬菜（如菠菜、甘藍）、豆腐等。
如果飲食中鈣質攝取不足，可以考慮補充鈣片，但建議在醫師或營養師的指導下進行。

2. 補充維生素D：維生素D有助於鈣的吸收，您可以透過陽光曝曬來獲得，或是選擇富含維生素D的食物，如魚類、蛋黃等，必要時也可以考慮補充維生素D的營養補充品。

3. 進行適度運動：負重運動（如走路、慢跑、跳舞等）有助於增強骨骼密度，減少骨質疏鬆的風險。

4. 定期檢查骨密度：如果您有長期服用PPI的需求，建議定期進行骨密度檢查，以便及早發現骨質疏鬆的情況。

5. 與醫師討論用藥：如果您對長期使用得喜胃通感到擔憂，建議與您的醫師討論是否有其他替代藥物或治療方案，可能可以減少對骨骼的影響。

總之，雖然補充鈣質和維生素D是重要的，但維持骨骼健康還需要綜合考量多方面的因素。
建議您在飲食、運動及用藥方面都要謹慎，並定期與醫療專業人員溝通，以確保您的健康狀況得到妥善管理。