額頭熱、頭痛疑慮：該看哪一科？-內科

彙整補充說明

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根據您所描述的症狀，額頭熱、頭痛以及脖子緊繃的情況，首先建議您可以考慮就診於神經內科或家醫科。
這兩個科別都能針對您的症狀進行初步的評估和診斷。

首先，額頭熱的感覺可能與多種因素有關，常見的包括壓力、焦慮、環境變化、甚至是某些感染或發炎反應。
雖然您量體溫顯示正常，但有時候身體的感覺並不完全依賴於體溫的變化。
頭痛的情況，尤其是伴隨著脖子緊繃，可能與緊張性頭痛或偏頭痛有關。
緊張性頭痛通常與壓力、焦慮或不良的姿勢有關，而偏頭痛則可能與飲食、睡眠不足或環境因素有關。

另外，您提到之前有詢問過食物包裝破損的問題，這可能讓您對於食物安全產生了疑慮。
雖然食物中毒通常會伴隨著其他消化道症狀，如腹痛、嘔吐或腹瀉，但如果您感到不適，建議您也可以考慮就診於消化內科，進一步檢查是否有其他潛在的問題。

在看診時，醫師可能會詢問您的病史，包括最近的生活壓力、作息、飲食習慣等，並進行身體檢查，特別是神經系統的評估。
若有需要，醫師可能會建議進一步的檢查，如血液檢查、影像學檢查（例如CT或MRI）等，以排除其他可能的病因。

此外，針對您的症狀，建議您在日常生活中注意以下幾點：
1. 保持良好的作息：確保充足的睡眠，避免熬夜。

2. 減少壓力：可以透過運動、冥想或其他放鬆技巧來減輕壓力。

3. 保持水分攝取：適量飲水，避免脫水。

4. 注意飲食：避免過度攝取咖啡因或酒精，這些可能會影響您的頭痛情況。

最後，若您的症狀持續不改善，或是出現其他新的症狀（如視力模糊、持續嘔吐等），請務必儘快就醫，以獲得適當的診斷和治療。
希望您能早日康復！