家醫科解決雙手痠痛問題：可能的原因與建議科別-家醫科

雙手酸酸的？

您好
數月前雙手姆指下魚際肌處酸痛，自己猜想是用手虎口處抱小孩引起，後來慢慢好了，這兩週又慢慢開始覺得雙手都怪怪的：

1.右手大魚際肌腫起一週，壓不痛、摸起來軟軟的，復健科醫生摸說沒有東西⋯幫我打雷射沒消
2.雙手的手指、手掌、手腕處、手刀？的地方，都偶爾某處覺得酸，沒有壓痛處，突然ㄧ個點酸酸的不會痛，隔1秒又還好；或是偶爾也會突然某個地方短暫痛ㄧ秒
3.本身肩頸好像就姿勢不良所以蠻常酸痛，前陣子復健有好些。

但我雙手ㄧ直就酸酸怪怪的感覺，請問醫生大概可能是什麼原因？我應該看哪一科呢？謝謝您的協助！

Minaa，30~39歲女性，詢問日期：2022/08/31

林哲彬醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：衛生福利部臺東醫院成功分院家醫科主治醫師

您好：
依您描述情形，您雙手不適的情形有可能是腕隧道症候群，又或者是雙手太過勞累造成的肌腱和韌帶發炎，建議可以看復健科。

回覆日期：2022/08/31
資料來源：台灣e院 - 雙手酸酸的

彙整補充說明

您好！根據您所描述的症狀，雙手的酸痛問題可能與多種因素有關，以下是一些可能的原因及建議的科別。

首先，您提到的右手大魚際肌腫起且摸起來軟軟的，這可能是由於肌肉或腱鞘的炎症所引起的。
常見的情況包括肌腱炎或腱鞘炎，這些情況通常是由於過度使用手部或姿勢不良所導致的。
尤其是您提到的抱小孩的動作，可能會對手部造成額外的壓力，導致肌肉或腱鞘的疲勞和發炎。

其次，您提到的偶爾出現的酸痛感，可能與神經壓迫有關，特別是腕隧道症候群。
這是一種由於手腕部的正中神經受到壓迫而引起的症狀，通常會伴隨著手指的麻木、刺痛或無力感。
這種情況在長時間使用手部或維持同一姿勢時更容易發生。

另外，您提到的肩頸部位的酸痛，可能與整體的姿勢不良有關。
長時間的姿勢不良會導致肩頸部的肌肉緊繃，進而影響到手部的血液循環和神經傳導，造成手部的不適感。

基於以上的分析，建議您可以先尋求家醫科的診斷，家醫科醫師可以進行初步的評估，並根據您的症狀建議適合的檢查或轉診。
如果家醫科醫師認為有必要，可能會轉診您至復健科或骨科進行進一步的檢查和治療。

在治療方面，您可以考慮以下幾點：
1. 休息與避免過度使用：給予手部充分的休息，避免重複性的動作，特別是抱小孩的動作。

2. 熱敷與冷敷：根據症狀的不同，熱敷可以幫助放鬆肌肉，冷敷則可以減少炎症和腫脹。

3. 物理治療：復健科的物理治療可以幫助改善手部的功能，並針對姿勢不良進行調整。

4. 姿勢調整：注意日常生活中的姿勢，特別是在使用手部的時候，保持正確的姿勢可以減少未來的傷害。

最後，若症狀持續或加重，建議您儘早就醫，進行詳細的檢查，以排除其他可能的病因，如自體免疫疾病或其他神經性疾病。
希望您能早日康復！