家醫科解決雙手痠痛問題:可能的原因與建議科別-家醫科

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雙手酸酸的?


您好數月前 雙手姆指下魚際肌處酸痛,自己猜想是用手虎口處抱小孩引起,後來慢慢好了,這兩週又慢慢開始覺得雙手都怪怪的:1.右手大魚際肌腫起一週,壓不痛、摸起來軟軟的,復健科醫生摸說沒有東西⋯幫我打雷射沒消2.雙手的手指、手掌、手腕處、手刀?
的地方,都偶爾某處覺得酸,沒有壓痛處,突然ㄧ個點酸酸的不會痛,隔1秒又還好;或是偶爾也會突然某個地方短暫痛ㄧ秒3.本身肩頸好像就姿勢不良所以蠻常酸痛,前陣子復健有好些。
但我雙手ㄧ直就酸酸怪怪的感覺,請問醫生大概可能是什麼原因?
我應該看哪一科呢?
謝謝您的協助!



Minaa,30~39歲女性,詢問日期:2022/08/31

林哲彬 醫師回覆-家醫科


您好:依您描述情形,您雙手不適的情形有可能是腕隧道症候群,又或者是雙手太過勞累造成的肌腱和韌帶發炎,建議可以看復健科。



回覆日期:2022/08/31

彙整補充說明


您好!根據您所描述的症狀,雙手的酸痛和不適感可能與多種因素有關。
首先,您提到的「姆指下魚際肌處酸痛」和「右手大魚際肌腫起」的情況,可能與長時間的手部使用、姿勢不良或是過度勞累有關。
這些情況常見於需要頻繁使用手部的活動,例如抱小孩、打電腦等,可能導致肌肉疲勞或肌腱的微小損傷。

您提到的「偶爾某處覺得酸」和「短暫痛」的情況,可能是由於神經受到壓迫或是肌肉緊繃所引起的。
這種情況在長時間保持不良姿勢時,特別是在肩頸部位,可能會導致手部的血液循環不良,進而引發不適感。
此外,您提到的「肩頸姿勢不良」也可能是造成手部不適的原因之一,因為肩頸的緊繃可能會影響到手臂和手部的神經和血液供應。

在這種情況下,建議您可以考慮以下幾個方向:
1. 姿勢調整:注意日常生活中的姿勢,特別是在使用電腦或抱小孩時,保持正確的姿勢,避免長時間保持同一姿勢。

2. 休息與熱敷:適當的休息和熱敷可以幫助緩解肌肉的緊繃感,促進血液循環。

3. 物理治療:如果症狀持續不改善,建議尋求專業的物理治療師進行評估和治療,可能會有助於改善肌肉的功能和減輕疼痛。

4. 專科就診:根據您的症狀,建議您可以先就診於家醫科或復健科,醫師會根據您的具體情況進行詳細檢查,並提供相應的治療建議。
如果懷疑有神經或關節的問題,醫師可能會轉診至神經科或風濕免疫科進一步檢查。

總之,您的症狀可能是由於多種因素造成的,建議您儘早就醫,進行詳細的檢查,以便找到合適的治療方案,改善您的生活品質。
希望這些建議能對您有所幫助,祝您早日康復!

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