心跳加速、頭暈與食慾不振：心臟血管專科問答-心臟血管專科

彙整補充說明

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您好！根據您所描述的症狀，包括心跳加速、頭暈和食慾不振，這些情況在確診後的恢復期中確實可能會出現，特別是在經歷過COVID-19的感染後，許多人會經歷所謂的「長期COVID」症狀，這可能包括心臟相關的問題。

首先，心跳加速到110下每分鐘，尤其是在飯後，這是因為消化過程中，身體需要更多的血液供應到消化系統，這會導致心跳加速。
正常情況下，飯後心跳加速是可以理解的，但如果伴隨著頭暈，這可能是因為血液供應不足或其他因素，例如貧血或脫水。
您提到自己有地中海型貧血，這可能會使您在身體需要更多氧氣和血液供應的情況下，感受到更明顯的不適。

關於您提到的睡前心跳減緩到50-55下，這在某些情況下是正常的，尤其是在放鬆或睡眠狀態下，心跳會自然減慢。
然而，如果您在清醒時感到不適，或有其他症狀伴隨，則需要進一步的評估。

您提到在壓力大或焦慮時會感到胸悶和胸痛，這可能與自律神經失調有關。
壓力和焦慮可以引發心跳加速、胸悶等症狀，這是因為身體在面對壓力時會釋放腎上腺素，進而影響心臟的功能。
您在確診前已經進行過心電圖和胸部X光檢查，結果顯示沒有結構上的問題，這是個好消息，但如果您感覺症狀有變嚴重，建議再次就醫，進行更詳細的檢查，例如24小時心電圖或心臟超音波，以排除其他潛在的問題。

在此期間，建議您注意以下幾點：
1. 飲食：保持均衡的飲食，增加鐵質和維他命的攝取，以改善貧血情況。
可以考慮多吃紅肉、深綠色蔬菜和豆類等食物。

2. 水分攝取：確保每天有足夠的水分攝取，避免脫水，這對於維持正常的血壓和心跳非常重要。

3. 適度運動：根據您的身體狀況，適度的運動可以幫助改善心肺功能和減輕壓力。

4. 壓力管理：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都有助於減輕焦慮和壓力。

最後，若症狀持續或加重，請務必尋求專業醫療的幫助，及時進行檢查和治療，以確保您的健康。
希望您早日康復！