第五蹠骨骨折：副木該如何使用及何時可以停用？-骨科

第五蹠骨骨折？

醫師您好，09/21運動導致第五蹠骨骨折，醫師評估不需開刀戴副木即可，10/20回診醫師說可以試著用後腳跟走路
1.想請問副木還需持續使用嗎？那多久可以不需用副木？
2.如果不使用副木走路骨頭還有可能會移位嗎？
謝謝～

黃，30~39歲女性，詢問日期：2022/10/22

王守吉醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院骨科主治醫師（運動醫學/骨質疏鬆）

您好，
只有第五蹠骨骨折，一個月後若無特別疼痛，
部份負重應無大礙，骨折移位可能性應不大，
一個月追蹤一次X光，待三-四個月完全癒合後就沒影響了。

彰化醫院關心您的健康王守吉

回覆日期：2022/10/22
資料來源：台灣e院 - 第五蹠骨骨折

彙整補充說明

您好！針對您的問題，首先恭喜您在醫師的指導下，已經開始進行部分負重的步行訓練。
第五蹠骨骨折的恢復過程通常需要一些時間，以下是針對您的問題的詳細解答與建議。

1. 副木的使用與停用：
根據您的情況，醫師已經評估您可以開始用後腳跟走路，這表示您的骨折狀況已經有了一定的改善。
一般來說，副木的使用時間會依據骨折的癒合情況而有所不同。
通常在骨折後的4到6週內，醫師會建議持續使用副木以保護受傷部位，避免過度負重導致骨頭移位。
若您在行走時感覺不適或疼痛，建議您繼續使用副木，直到完全不再感到疼痛為止。
若醫師在下次回診時確認骨頭癒合良好，您可以考慮逐漸減少副木的使用。

2. 不使用副木走路的風險：
如果您在未使用副木的情況下走路，確實有可能會導致骨頭移位，尤其是在骨折剛開始癒合的階段。
雖然您目前已經可以試著用後腳跟走路，但仍需謹慎行動，避免過度施力或不當姿勢，這些都可能影響骨折的癒合。
建議您在行走時，盡量保持穩定的姿勢，並注意不要讓受傷的部位承受過多的壓力。

補充說明：
第五蹠骨骨折的癒合時間通常在6到8週之間，但這也會因個人的年齡、健康狀況及骨折的嚴重程度而有所不同。
在這段時間內，您可以進行一些輕度的活動來促進血液循環，例如輕微的腳踝運動，但要避免任何可能導致疼痛的動作。

此外，保持良好的飲食習慣，攝取足夠的鈣質和維他命D，有助於骨骼的癒合。
您可以考慮多攝取牛奶、乳製品、深綠色蔬菜及魚類等食物，這些都有助於骨骼的健康。

最後，定期回診並遵循醫師的建議是非常重要的，因為醫師會根據您的恢復情況調整治療計畫。
若在恢復過程中出現任何異常情況，如劇烈疼痛、腫脹加劇或其他不適，請立即聯繫您的醫師以獲得專業的建議和處理。

祝您早日康復！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。