遠端橈骨骨折保守治療與復健時機-骨科

遠端橈骨骨折？

醫師您好
本人於今年5月28日滑倒左手遠端橈骨骨折
保守治療只戴護具
平日有喝茶咖啡牛奶鈣片
6月16日及7月14日各回診照X光
骨裂處還有裂痕
均無位移
手腕突起骨頭處附近手臂轉動時會痛
下次約診照X光是8月25日
7月14日回診醫師叫我不用再吊三角巾，再兩周滿兩個月護具就能拆下
醫師還未提及何時開始復健

想請問
若8月25日回診後才開始復健時機會不會太晚
需要提前回診詢問醫師嗎

謝謝

david，40~49歲男性，詢問日期：2019/07/14

游典錡醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院骨科主治醫師（脊椎/運動醫學）

你好,一般醫師指護具可以拿下的時間，就是可以稍微開始做一點點輕微的活動度訓練了，另外因為你是用保守治療，所以一般來講復健的時間會稍微往後延一點點，應屬正常現象，不用過度緊張。

回覆日期：2019/07/14
資料來源：台灣e院 - 遠端橈骨骨折

彙整補充說明

您好！針對您提到的遠端橈骨骨折的保守治療與復健時機，我會根據您的情況提供一些建議與說明。

首先，遠端橈骨骨折的保守治療通常是針對那些骨折穩定且無位移的情況，這樣的情況下，醫師會建議使用護具來固定手腕，以促進骨頭的癒合。
您提到在6月16日和7月14日的回診中，X光顯示骨裂處仍有裂痕但無位移，這表示骨頭在癒合過程中是相對穩定的，這是個好消息。

關於復健的時機，通常在骨折後的6到8週，醫師會根據X光檢查的結果來決定是否可以開始進行輕微的活動度訓練。
您提到的8月25日回診時，若醫師確認骨折癒合良好，這時候開始復健應該是合適的。
復健的目的是幫助恢復手腕的活動度與力量，減少未來可能出現的功能障礙。

如果您擔心8月25日才開始復健會不會太晚，其實不必過度緊張。
每位患者的癒合速度不同，醫師會根據您的具體情況來判斷最佳的復健時機。
若您在等待回診的過程中感到不適或疼痛加劇，建議您可以提前回診，詢問醫師是否需要進一步的檢查或調整治療方案。

此外，您提到的手腕突起骨頭處附近手臂轉動時會痛，這可能是因為周圍的軟組織仍在恢復中，或是因為長時間固定導致的僵硬。
這種情況在骨折後是相對常見的，隨著時間的推移和適當的復健，這些不適感通常會改善。

在復健過程中，您可以進行一些輕微的活動，例如手腕的伸展與彎曲運動，這有助於促進血液循環與關節的靈活性。
當然，這些運動應該在醫師或物理治療師的指導下進行，以避免造成進一步的傷害。

最後，保持良好的飲食習慣，攝取足夠的鈣質與維他命D，對骨頭的癒合也非常重要。
您提到有喝茶、咖啡、牛奶和鈣片，這些都是有助於骨骼健康的飲食選擇。

總結來說，您目前的治療進展良好，若在8月25日的回診後開始復健是合適的，若有任何不適或疑慮，隨時可以提前回診詢問醫師。
希望您能早日康復，恢復手腕的功能！