遠端橈骨骨折保守治療與復健時機-骨科

彙整補充說明

您好！根據您提供的情況，您在5月28日因滑倒造成左手遠端橈骨骨折，經過保守治療並定期回診，現在的狀況是骨裂處仍有裂痕，但無位移，這是相對穩定的情況。
醫師建議您在兩個月後拆除護具，這是根據骨折癒合的進度來決定的。

首先，遠端橈骨骨折的保守治療通常包括固定、休息及適當的營養補充（如鈣片等），這些都是促進骨癒合的重要因素。
您提到的喝茶、咖啡和牛奶，這些飲品中含有的成分對骨骼健康有一定的影響，但最重要的還是要確保攝取足夠的鈣質和維他命D，以促進骨骼的癒合。

關於復健的時機，通常在骨折癒合的初期，醫師會建議以固定為主，避免過早活動可能導致骨折位移或癒合不良。
當醫師確認骨折穩定後，通常會建議開始進行輕微的活動度訓練。
根據您的情況，醫師在7月14日的回診中已經告訴您可以不再吊三角巾，這表示您的手腕已經有一定的穩定性，開始進行一些輕微的活動是可以考慮的。

至於您提到的8月25日回診後才開始復健的問題，這並不會太晚，但建議您在回診前可以主動詢問醫師關於復健的計畫。
復健的目的是幫助您恢復手腕的活動度和力量，減少未來可能出現的功能障礙。
若醫師在回診時未提及復健，您可以主動詢問，了解何時開始復健以及復健的內容，這樣可以更好地掌握自己的恢復進度。

在復健過程中，您可能會進行一些物理治療，包括關節活動度訓練、肌肉強化訓練等，這些都是促進功能恢復的重要步驟。
若您在復健過程中感到不適或疼痛，應立即告知復健師或醫師，以便調整治療計畫。

最後，保持良好的溝通與醫療團隊是非常重要的，若有任何疑慮或不適，隨時回診詢問醫師是明智的選擇。
希望您能夠順利康復，早日恢復正常的生活！祝您健康！