用力縮肚子會痛痛的：是肌肉問題還是疾病警訊？-內科

用力肚子會痛痛的？

醫生好，想請問醫生我用力縮肚子的時候腹部會有點痛痛的，但平常不用力都沒有感覺（肚臍左邊跟左邊偏下的地方，右邊有時也會）這是因為肌肉嗎？還是這會是盲腸炎或是一些腫瘤問題嗎？因為家中親戚剛好前陣子有盲腸炎聽說也是肚子痛，自己網路看了之後感覺反而更擔心好多疾病的感覺都會痛，有點擔心想請問醫生我這樣的狀況有需要看病嗎？謝謝。

林，10~19歲男性，詢問日期：2022/10/22

洪元斌醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺南醫院感染科主任

您好

盲腸在腹部右下方
而且如果是盲腸炎通常不用力縮肚子也會痛

您所提到的縮肚子痛
機會最高是肌肉拉傷
不知道您最近是否有做腹部相關運動? 例如仰臥起坐或是提重物??

建議如果沒有其他症狀例如發燒偶痛腹瀉的話
繼續觀察即可

除非持續不舒服
才需要就醫

謝謝您的提問

回覆日期：2022/10/22
資料來源：台灣e院 - 用力肚子會痛痛的

彙整補充說明

您好！針對您提到的用力縮肚子時感到腹部疼痛的情況，首先要了解這種疼痛的性質和可能的原因。
根據您的描述，您在用力縮肚子時感到疼痛，但平常不會有這種感覺，這通常是肌肉方面的問題，而不是內臟疾病的警訊。

首先，腹部的疼痛可能與腹肌的緊繃或拉傷有關。
當我們用力縮肚子時，腹肌會收縮，這可能導致肌肉的緊張或拉傷，特別是如果您最近有進行過腹部運動或提重物的話。
這種情況下，疼痛通常是局部的，並且在休息或不用力時會減輕或消失。

至於您提到的盲腸炎，這種情況通常會伴隨著其他症狀，如右下腹劇烈疼痛、發燒、噁心或嘔吐等。
盲腸炎的疼痛通常是持續性的，而不是僅在用力時出現。
因此，根據您的描述，盲腸炎的可能性相對較低。

另外，腫瘤等其他內臟疾病通常會伴隨著其他明顯的症狀，如體重減輕、食慾不振、持續性腹痛等。
如果您目前沒有這些症狀，那麼這些疾病的可能性也相對較小。

不過，考慮到您對疼痛的擔憂，建議您可以觀察一下疼痛的變化。
如果疼痛持續不減，或是出現其他症狀（如發燒、腹瀉、嘔吐等），那麼就應該尋求醫療幫助，進一步檢查以排除其他潛在的問題。

在此同時，您可以嘗試一些自我護理的方法來緩解疼痛，例如：
1. 休息：避免過度用力或進行劇烈運動，給肌肉足夠的時間恢復。

2. 熱敷：在疼痛的部位進行熱敷，可以幫助放鬆肌肉，減輕疼痛感。

3. 拉伸運動：輕柔的拉伸運動可以幫助緩解肌肉緊繃，但要注意不要過度用力。

4. 保持良好的姿勢：避免長時間保持同一姿勢，定時起身活動，這樣可以減少肌肉的緊繃感。

最後，若您對自己的健康狀況仍感到不安，建議您尋求專業醫生的意見，進行必要的檢查以確保健康。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！