夜間睡覺流汗問題該看哪一科？疲勞、體質差又該如何處理？-家醫科

夜間睡覺流汗？

自從今年夏天以來體質明顯變差，開冷氣27℃都要穿長袖長褲睡覺。兩個月前偶爾有夜間睡覺肩頸胸部背部流汗醒來的情況出現。大概一個月前連續半個月夜間睡覺流汗醒來，醒來後檫乾汗繼續睡就會感覺畏寒，第二天醒來就有點鼻塞，好像快感冒的症狀出現。但白天多喝水稍微郭動一下，鼻塞快感冒症狀就消失了。
一直以為是自己受涼感冒了（體質比較差，受涼一般就會感冒）就買了感冒藥吃。後來也去看了家醫科，醫生開幫助睡眠的藥給我（因為我長期熬夜到天亮，每天待在家，一天吃一餐，熬夜的時候常覺得胸口有點灼熱，要吃點東西才能緩解）然後讓我去看婦產科和新陳代謝科（還沒去看）
現在夜間盜汗問題偶爾有改善，沒有每天發生了，但有時候還是會出現這種情況，現在身體很差，很疲累，每天都覺得很累，精神不好。
我有B肝的問題。這兩年沒再追蹤檢查。
請問醫生，我夜間盜汗的問題究竟要看哪一科？常常覺得疲累，體質差，要看哪一科呢？

希望，40~49歲女性，詢問日期：2022/11/08

蔡東啟醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院家醫科主治醫師、安寧緩和醫學科主任

希望您好:
生活需調整(不正常)，避免熬夜及晚上吃宵夜習慣，盜汗原因:更年期，甲狀腺亢進，糖尿病，自律神經失調都有可能，先去看新陳代謝科，最後再看中醫調整體質。

回覆日期：2022/11/08
資料來源：台灣e院 - 夜間睡覺流汗

彙整補充說明

根據您的描述，夜間流汗的問題以及持續的疲勞感，建議您可以先從新陳代謝科開始就診。
這是因為夜間盜汗可能與多種內分泌或代謝相關的疾病有關，例如甲狀腺功能亢進、糖尿病、自律神經失調等。
新陳代謝科的醫生能夠進行必要的檢查，幫助您找出潛在的原因。

此外，您提到的B型肝炎問題也需要重視。
B型肝炎可能會影響肝臟的功能，進而影響整體的健康狀態。
建議您儘快進行肝功能檢查，並且定期追蹤B型肝炎的狀況，以確保肝臟健康。

在您提到的疲勞和體質差的問題上，這可能與生活習慣有關。
長期熬夜、飲食不規律以及缺乏運動都會對身體造成負擔，導致免疫力下降，容易感冒或出現其他健康問題。
建議您可以考慮以下幾點來改善您的體質：
1. 調整作息：儘量避免熬夜，保持規律的作息時間，確保每天有足夠的睡眠。
成年人通常需要每晚7到9小時的睡眠。

2. 均衡飲食：儘量保持三餐規律，攝取足夠的營養。
多吃新鮮的蔬菜、水果、全穀類和蛋白質食物，減少油炸、加工食品的攝取。

3. 適度運動：每天進行適度的運動，例如散步、瑜伽或其他有氧運動，可以幫助提升身體的代謝率，增強免疫力。

4. 減壓：長期的壓力也可能影響身體的健康，建議您可以透過冥想、深呼吸或其他放鬆技巧來減輕壓力。

5. 定期檢查：除了B型肝炎的追蹤，建議定期進行健康檢查，特別是針對甲狀腺功能和其他內分泌系統的檢查。

如果在調整生活習慣後，您的症狀仍然沒有改善，建議您再次回診，並考慮尋求其他專科的意見，例如神經內科或內科，進一步檢查是否有其他潛在的健康問題。

總之，夜間流汗和持續疲勞的問題需要綜合考量多方面的因素，及早就醫並進行相關檢查是非常重要的。
希望您能夠早日找到問題的根源，並改善健康狀況。