多重人格：記憶斷片與性格變化的原因及治療方式-精神科

人格分裂？？

以前長期被欺凌，時間大約從幼稚園至高中，高中在師長逼迫下必須維持成績，大致上都在校系第一，目前大學因為完全拒絕社交所以沒有特別在意欺凌部分，最近慢慢意識到自己在很多情況會出現記憶斷片，而且在面對特殊情況會出現完全不同的性格，較有印象的是在被罵的時候前幾分鐘是非常害怕的，後來突然好像被人護在身後，不但敢還嘴而且句句在理，平常我是一定不會這樣的，另一件事是在崩潰的時候突然覺得被抱著還被安慰，而且因為平常不說話，總感覺自己能和很多個自己說話，而且每個個性都不同，甚至有時候「我們」會討論一些事情，還有某些時候忘了一些事情，會有「自己」告訴我發生了什麼，最清楚的一次是自己和「自己」討論課題的部分。比較奇怪的是「我們」能互相溝通，無聊還能互相聊天，但有時候卻又不受控制，例如我壓根沒想講出這句話，但確實從我嘴巴說出來了，某些時候還會有自己看著「自己」行動的感覺，想詢問是否應該就醫。

匿名，20~29歲女性，詢問日期：2022/11/13

李冠瑩醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部嘉南療養院兒童青少年精神科主任

您好:
從您上述所提,的確像是人格解離的現象, 可能跟過往的創傷有關,您也感受到一些奇怪或是斷片,怕會影響您的生活與身心狀況,建議可以積極就醫與醫師討論,謝謝您的來信詢問.

回覆日期：2022/11/13
資料來源：台灣e院 - 人格分裂？

彙整補充說明

根據您所描述的情況，您可能正在經歷與多重人格障礙（現在稱為解離性身份障礙）相關的症狀。
這種情況通常與過去的創傷經歷有關，特別是長期的欺凌或情感創傷，這些經歷可能導致個體在面對壓力或情緒困擾時，出現記憶斷片和性格變化的現象。

首先，您提到的記憶斷片，這是一種常見的解離現象，通常發生在個體面對強烈的情緒或壓力時。
這種情況下，個體可能會無法記住某些事件或經歷，這是心理防衛機制的一部分，旨在保護個體免受過度的情感痛苦。
您提到在被罵時感到害怕，然後又突然變得勇敢，這可能是不同人格或自我狀態之間的轉換，這種轉換有時會伴隨著情緒的劇烈變化。

其次，您提到的「我們」能互相溝通的感覺，這可能是您內心不同自我之間的互動。
這些不同的自我可能代表了您在不同情境下的情感需求或反應。
例如，您提到的「弟弟」和「阿憂」等角色，可能是您內心對於不同情感狀態的具象化，這些角色在某些情況下可能會主導您的行為或反應。

關於治療方式，建議您尋求專業的心理健康服務。
心理治療，特別是創傷導向的治療（如認知行為療法或眼動脫敏再處理療法），可以幫助您處理過去的創傷經歷，並學習如何更有效地管理情緒和行為。
此外，治療師可以幫助您理解和整合這些不同的自我，促進更健康的自我認同和情感表達。

在治療過程中，您可能會學習到一些應對技巧，幫助您在面對壓力或情緒困擾時，能夠更好地管理自己的反應，減少記憶斷片的發生。
這可能包括放鬆技巧、情緒調節策略以及自我反思的練習。

最後，請務必重視自己的心理健康，及早尋求專業的幫助。
這不僅能幫助您理解自己的情況，還能提供支持和指導，讓您在生活中感受到更多的安全感和穩定性。
希望您能夠找到合適的專業人士，並在治療過程中獲得所需的支持和幫助。