腦袋常出現跟人談話過內容，但不何時何地發生經常斷片？
最近經常前一天可能跟某個人講話的內容，在談話之中，有幾句話可能在之後沒多久會突然在腦袋裡面突然出現，但會不記得何時何地何人說過的話，然後那段話會一直在腦袋裡閃爍，就像斷片過後突然湧現出的記憶般，這讓我有點困擾，因為本身短期記性就有點差，以前曾經看過好幾年精神科，有吃過躁鬱症藥物，不知道是不是認知功能方面受損的關係，但以前是沒發生過像現在這樣的問題，不確定是不是有連帶關係，我已兩年沒看診了，生活跟情緒都正常，請問是有哪方面的問題呢?或是有建議嗎
Dota4，30~39歲女性，詢問日期：2020/06/17
彙整補充說明
您好，根據您的描述，您所經歷的「斷片式回憶」現象，可能涉及到認知功能的變化或精神健康的問題。
這種情況可能與多種因素有關，包括過去的精神健康狀況、藥物的影響、生活壓力、以及其他潛在的醫學問題。
首先，您提到自己曾經有躁鬱症的病史，並且服用過相關的藥物。
躁鬱症及其治療可能會影響到認知功能，尤其是在情緒波動較大的時候。
藥物的副作用也可能導致記憶力的下降或認知功能的變化。
如果您在過去的治療中曾經經歷過這些情況，建議您與精神科醫師討論，看看是否需要調整治療方案或進行進一步的評估。
其次，短期記憶的問題也可能與生活中的壓力有關。
壓力會影響大腦的功能，特別是與記憶和學習相關的區域，如海馬體。
當我們面對壓力時，身體會釋放皮質醇等激素，這些激素在短期內可能有助於應對壓力，但長期高水平的皮質醇卻可能對記憶造成損害。
此外，您提到的「突然湧現的記憶」可能與所謂的「回憶干擾」有關。
這是一種心理現象，當我們的注意力被分散或情緒受到影響時，過去的記憶可能會在不經意間浮現出來。
這種情況在焦慮或抑鬱的患者中較為常見。
在這種情況下，建議您考慮以下幾點：
1. 回診評估：由於您已經有一段時間沒有看精神科醫師，建議您儘快回診，讓專業醫師評估您的情況，並考慮是否需要調整治療方案或進行進一步的檢查。
2. 認知功能測試：醫師可能會建議進行認知功能測試，以評估您的記憶力和其他認知能力，這有助於了解問題的根源。
3. 生活方式調整：保持良好的生活習慣，包括均衡飲食、適度運動、充足睡眠和壓力管理，這些都有助於改善認知功能。
4. 心理支持：如果您感到情緒困擾或焦慮，尋求心理諮詢或支持也是一個好的選擇。
專業的心理師可以幫助您探索情緒和記憶問題的根源，並提供應對策略。
5. 注意其他健康問題：有時候，記憶力的問題也可能與其他健康狀況有關，例如甲狀腺功能異常、維他命缺乏等，這些都需要透過醫學檢查來排除。
總之，您的情況需要專業的醫療評估來確定問題的根源，並制定適合的治療計畫。
希望您能夠儘快就醫，並獲得適當的支持和幫助。
祝您早日康復！
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