精神科醫師王主任解答：聽見聲音、自言自語與記憶力衰退的困擾-精神科

該如何解決？？

請問一下王主任醫生：
心理一直聽到聲音〕和”〔心理自言自語〕”和頭腦一直想事情〔眼睛無法無法集中〕〔注意立〕也是一樣和思想中斷
｛全身肌肉會亂跳～和★★★★★★痛｝　但檢查不出所以然
”｛很沒現實感｝”〔記億力衰退〕”很容意忘東忘西〕～
害怕自己即將死亡和變神精病～和莫明的想發笑和緊張

之前有很多種種的身體不明狀況和心理壓力～
看過各科醫生和精神科～只不過看精神科我會想說我心理沒什麼我幹麻看精神科所以都斷斷續續～去看醫生也認為我沒什模　只是想太多兒以～但我心理的潛意試
卻不是這麼想～來這裡也問過好幾次始終無法解決～

現在的我～只想灰複以往的生活～不想在被心理和頭腦的聲音打擾
想恢復之前的記意力～注意力～之前的身體和壓力和想法始終無法擺脫跟著我一年多
到現在無法解決～雖然我在別人面前是正常～旦我心中卻認為我不正常和自給得怪病沒救了~雖然看了許多書籍和醫生但始終無法解決～我快當兵了～不想在煩了～
不想在被這許許多多得問題圍繞著我～和讓我的父母擔心

希望王主任醫生您～能提供專業的意見和您寶貴的經驗　謝謝您～

幫我！！，20~29歲男性，詢問日期：2006/07/08

王崇仁醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部台南醫院精神科主治醫師

行政院衛生署台南醫院
精神科王崇仁主任敬覆

您好:

從您的來信,我發現你最大的困擾是”心理和頭腦的聲音”,”莫名的害怕和想發笑”.這些現象應是一種大腦的症狀,屬於精神科的範疇.

精神疾病症狀種類很多,從輕微的失眠,焦慮症,優遇到嚴重的幻聽,妄想.最重要的是要有耐心的就診,找精神專科醫師評估作出正確診斷,並持續治療追蹤.如此才能讓你遠離煩惱也不讓父母擔心.

署立台南醫院關心您的健康!!

回覆日期：2006/07/08
資料來源：台灣e院 - 該如何解決？

彙整補充說明

您好，感謝您分享這麼詳細的情況。
從您的描述中，可以看出您目前面臨著多方面的心理與生理困擾，這些問題不僅影響了您的日常生活，也讓您感到焦慮和不安。
首先，您提到的聽到聲音、自言自語、注意力不集中、記憶力衰退等症狀，可能與多種心理健康問題有關，尤其是焦慮症、抑鬱症或其他精神疾病。

聽到聲音與自言自語
聽到聲音（幻聽）和自言自語的現象，可能是由於心理壓力、焦慮或抑鬱等情緒問題引起的。
這些症狀在某些情況下會被誤解為精神病，但實際上，許多心理健康問題都可能導致這些感受。
自言自語有時是一種自我安撫的方式，幫助個體整理思緒或減輕焦慮。

注意力與記憶力問題
注意力不集中和記憶力衰退在年輕人中並不少見，尤其是在面對壓力或焦慮的情況下。
這些問題可能與生活中的壓力源有關，例如學業、工作或人際關係的挑戰。
長期的壓力會影響大腦的功能，導致注意力和記憶力的下降。

身體症狀
全身肌肉亂跳和疼痛等身體症狀，可能是由於焦慮或緊張引起的身體反應。
這些症狀在心理壓力過大時常見，可能會影響到您的生活品質。

尋求專業幫助
儘管您可能覺得自己沒有心理疾病，但這些症狀的存在表明您可能需要專業的幫助。
建議您尋求精神科醫師的評估，這樣可以更全面地了解您的狀況，並獲得適合的治療方案。
即使您對精神科的看法有所疑慮，專業的醫療人員能夠提供客觀的評估和支持，幫助您找到合適的解決方案。

自我調適與治療
除了藥物治療，認知行為療法（CBT）等心理治療方法也可以幫助您更好地應對這些症狀。
這些療法能夠幫助您理解和改變負面的思維模式，並學會更有效的應對策略。
此外，保持健康的生活方式，如規律的作息、均衡的飲食和適度的運動，也有助於改善心理健康。

結論
最後，請記住，您並不孤單，許多人在生活中都會面臨類似的挑戰。
尋求幫助是勇敢的表現，並且是改善您目前狀況的重要一步。
希望您能夠找到合適的支持，早日恢復到之前的生活狀態，讓自己和家人都能感到安心。
祝您早日康復！