噪音與壓力：精神科醫師解讀頭痛、情緒困擾及阿茲海默症-精神科

Q: 噪音與壓力：精神科醫師解讀頭痛、情緒困擾及阿茲海默症

<p>噪音受害者，你好：優質的睡眠當然要先有優質的環境，吵雜的環境....當然這屬於環保問題。若環境無法改變，只好改變自己來適應了。安眠藥有許多種，看個人體質與藥物的配合性，可以請精神科醫師評估使用。失智症往往會合併精神病症狀，失智的本身目前並無良好藥物治療，但是精神病症狀卻可以用藥物來獲得明顯改善，相同的，抗精神病藥物也有許多種，目前台灣有許多種新型的抗精神病藥物，副作用非常少，很適合老年人服用

頭痛？

醫師您好：我們家從去年底開始附近就搬來2戶很吵鬧的一群人有一邊是經營餐飲小吃,但晚上都會有客人喝了酒之後吵鬧大喊大叫不然就是音樂聲音大到家中地板都會震動由於對方似乎是有black的背景附近居民都只能忍耐而另一邊則是搬來疑似非法開設的資源回收場不分晝夜的搬運大型物品,我每次聽到撞擊地面的聲音就覺得後腦像被人敲擊到一樣很痛苦而且這兩家都經常用3字經在交談,我不想聽,但是他們很大聲就是會聽到讓我覺得很煩,很討厭回家,晚上也無法好好睡我現在看到藍色貨車跟工人,就會忍不住一直詛咒他們也會因為突然巨響驚嚇到(一天好幾次讓我快發瘋,也希望他們全部死光光)還有像是關門"砰"的聲音也會讓我嚇到而很生氣,氣到不知道自己為什麼要活著聽噪音有時甚至覺得死了算了!人為什麼要這樣活著被虐待～真的好痛苦我是不是腦神經衰弱?看醫生吃藥會有幫助嗎?(我們家住這裡很久了,要搬走也不是一天兩天就可以)我不太想吃那種會讓人一直想睡的藥.另外,因為我有親人被診斷有阿茲海默症他平時會一直亂罵人,有時會胡言亂語的把不同時空的事情相連接有時會一直重複同一句話,還會一直碎碎念停不下來(都是在罵人)醫生有開藥給他但他一吃完,連原本能自行起床,自己吃飯的能力都喪失結果現在他們都不敢給他吃藥,只好放任讓他罵這種病症的藥是不是都會讓他有這種副作用呢?長期下去對他好嗎?不好意思,麻煩您了～謝謝

噪音受害者，20~29歲女性，詢問日期：2008/05/11

陳文郁醫師回覆-精神科

噪音受害者，你好：優質的睡眠當然要先有優質的環境，吵雜的環境....當然這屬於環保問題。
若環境無法改變，只好改變自己來適應了。
安眠藥有許多種，看個人體質與藥物的配合性，可以請精神科醫師評估使用。
失智症往往會合併精神病症狀，失智的本身目前並無良好藥物治療，但是精神病症狀卻可以用藥物來獲得明顯改善，相同的，抗精神病藥物也有許多種，目前台灣有許多種新型的抗精神病藥物，副作用非常少，很適合老年人服用，可以跟醫師充分討論，切忌因為副作用出現而放棄治療。
謝謝來信！

回覆日期：2008/05/11

彙整補充說明

您好，感謝您的提問。
您所描述的情況確實令人感到困擾，長期的噪音和壓力不僅影響生活品質，還可能對心理健康造成負面影響。
首先，讓我們來探討噪音對心理和生理的影響。

噪音污染是一種環境壓力源，長期暴露在高噪音環境中，可能導致焦慮、抑鬱、失眠等問題。
您提到的頭痛和情緒困擾，可能與這種環境壓力有直接關聯。
噪音會引發身體的應激反應，導致交感神經系統過度活躍，進而引發頭痛、心悸等症狀。
這種情況下，您可能會感到情緒不穩定，甚至出現憤怒和絕望的情緒反應。

針對您的情況，建議您可以考慮以下幾種應對策略：
1. 尋求專業幫助：如果您感到情緒困擾，建議尋求精神科醫師的幫助。
醫師可以根據您的具體情況，評估是否需要藥物治療或心理治療。
雖然您對某些藥物的副作用有所顧慮，但專業醫師會根據您的需求調整治療方案，選擇合適的藥物。

2. 環境調整：如果可能的話，考慮使用耳塞或白噪音機來減少噪音的影響。
這些工具可以幫助您在睡眠時創造一個更安靜的環境。

3. 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些方法可以幫助您減輕壓力，改善情緒。

4. 社交支持：與朋友或家人分享您的感受，尋求他們的支持和理解。
社交支持對於心理健康非常重要。

至於您提到的阿茲海默症患者的情況，這是一種進行性神經退行性疾病，患者常常會出現記憶力下降、語言能力減退和行為改變等症狀。
對於這類患者，藥物治療的確可能會帶來一些副作用，包括嗜睡、運動能力下降等。
這些副作用在老年患者中尤為明顯，因此在用藥時需要謹慎。

如果您親人的情況因藥物而惡化，建議與醫師進行深入的討論，尋找其他可能的治療方案或調整用藥。
醫師可能會考慮使用一些副作用較小的藥物，或者結合非藥物療法，如行為療法或環境調整，來改善患者的生活品質。

總之，面對噪音和壓力的挑戰，尋求專業的幫助和支持是非常重要的。
同時，透過調整生活環境和學習放鬆技巧，您也可以逐步改善自己的情緒和健康狀況。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日找到解決方案，恢復平靜的生活。