蹲下站起易頭暈，貧血還是低血壓？-家醫科

貧血？

黃醫師您好:
我有不明的貧血症狀,前些日子在桃園聖保祿醫院家醫科檢查過.又是抽血又是驗尿........做了不少檢查.醫生的答案是”一切正常”.
平常人是蹲下好久站起才會頭暈,但我只要蹲下馬上站起就會頭暈,有時只是彎腰撿東西頭就暈,常暈到要閉上眼睛休息個幾秒
我的血壓低壓在59........會是這原因嗎?

lan，20~29歲女性，詢問日期：2003/10/26

黃明德醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：卓健醫療中心家醫科主治醫師

1.一般血壓有收縮及舒張壓、一般血壓(收縮壓)低於70mmHg可能會收克
2.您的症狀係姿態性低血壓建議注意生活用藥及放緩您的動作因可避免

回覆日期：2003/10/26
資料來源：台灣e院 - 貧血

彙整補充說明

根據您的描述，您在蹲下後立即站起來時出現頭暈的情況，這可能與姿勢性低血壓有關。
姿勢性低血壓是指在改變身體姿勢（如從坐姿或蹲姿變為站姿）時，血壓未能及時調整，導致腦部血流不足，從而引發頭暈或暈厥的症狀。
這種情況在年長者或某些健康狀況下（如脫水、貧血、心臟疾病等）較為常見。

您提到的低血壓（低壓59 mmHg）確實可能是造成您頭暈的原因之一。
正常的舒張壓範圍通常在60-90 mmHg之間，低於這個範圍可能會導致血液循環不良，特別是在快速變換姿勢時。
當您蹲下後迅速站起，身體需要迅速調整血壓以維持腦部的血流供應，但如果調整不及時，就會出現頭暈的情況。

此外，您提到的貧血症狀也可能是影響您感覺的因素之一。
雖然您在醫院檢查後得知一切正常，但有時候貧血的指標（如血色素、紅血球計數等）可能在某些情況下仍然未能完全反映出身體的狀況。
建議您可以再次檢查血液中的鐵質、維生素B12及葉酸等，因為這些都是影響紅血球生成的重要因素。

在日常生活中，您可以採取一些措施來減少頭暈的發生，例如：
1. 緩慢變換姿勢：在從蹲下或坐下的姿勢變為站立時，請緩慢進行，給身體一些時間來調整血壓。

2. 保持水分攝取：確保每天攝取足夠的水分，避免脫水，因為脫水會導致血容量下降，進而影響血壓。

3. 均衡飲食：攝取足夠的營養，特別是鐵質和維生素B群，這對於維持正常的血紅素水平非常重要。

4. 定期監測血壓：建議您定期測量血壓，尤其是在不同姿勢下，這樣可以更清楚地了解自己的血壓變化情況。

5. 就醫檢查：如果症狀持續或加重，建議您尋求專業醫療意見，可能需要進一步的檢查來排除其他潛在的健康問題。

總之，您的症狀可能與姿勢性低血壓有關，但也不排除其他因素的影響。
保持良好的生活習慣，並定期檢查健康狀況，將有助於改善您的症狀。
希望您能早日恢復健康！