阿基里斯腱疼痛原因與治療方法-骨科

阿基里斯腱？

醫生您好，我因打羽球有一陣子，有一次打羽球完阿基里斯腱痛，痛大概有超過兩週，下樓梯會很痛無法墊腳尖，腳底板向下沒辦法，我自己摸阿基里斯腱中間有感覺空空的，請問一下這是阿基里斯腱斷裂嗎

潔，20~29歲女性，詢問日期：2022/12/07

陳柏辰醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院高壓氧治療中心主任、外科病房主任、骨科主治醫師

潔妳好

根據妳的描述很有可能是阿基里斯腱斷裂喔
建議妳到骨科或復健科就診，可以用超音波或是核磁照影做正確診斷

回覆日期：2022/12/07
資料來源：台灣e院 - 阿基里斯腱

彙整補充說明

阿基里斯腱疼痛的原因可能有多種，根據您的描述，您在打羽球後出現了持續的疼痛，並且感覺到阿基里斯腱中間有空空的感覺，這些症狀確實可能與阿基里斯腱的損傷有關，甚至有可能是阿基里斯腱斷裂。

阿基里斯腱是連接小腿肌肉與跟骨的重要結構，承受著我們行走、跑步和跳躍時的巨大壓力。
當我們進行高強度的運動，如羽球，尤其是需要快速變換方向的運動時，阿基里斯腱容易受到過度拉扯，導致發炎、撕裂或甚至斷裂。
您提到的「無法墊腳尖」和「下樓梯會很痛」的情況，都是阿基里斯腱受傷的常見症狀。

如果阿基里斯腱斷裂，通常會伴隨著劇烈的疼痛，並且可能會聽到「劈啪」的聲音，隨後會感到腫脹和無法正常行走。
您提到的「感覺空空的」可能是因為腱的結構受到損傷，這需要專業的醫療評估來確定。

針對阿基里斯腱的治療方法，首先建議您儘快就醫，進行詳細的檢查，包括超音波或MRI，以確定是否有斷裂或其他損傷。
若確診為阿基里斯腱斷裂，治療方式可能包括保守治療（如休息、冰敷、使用支撐帶）或手術治療，具體取決於損傷的程度和您的活動需求。

在治療過程中，您可以考慮以下幾點來促進康復：
1. 休息與冰敷：在急性期，應避免任何可能加重疼痛的活動，並可使用冰敷來減輕腫脹和疼痛。

2. 物理治療：在醫生的指導下，進行適當的物理治療可以幫助恢復肌肉力量和靈活性，並減少再次受傷的風險。

3. 逐步恢復運動：在疼痛減輕後，應逐步恢復運動，避免突然增加運動強度，並確保進行充分的熱身和拉伸。

4. 適當的鞋子：選擇合適的運動鞋，提供良好的支撐和緩衝，對於減少阿基里斯腱的負擔非常重要。

5. 注意體重管理：過重會增加阿基里斯腱的負擔，適當的體重管理有助於減少受傷風險。

最後，建議您尋求專業醫療意見，及早進行診斷和治療，以免延誤病情。
希望您早日康復！