13歲孩童腳踝疼痛疑阿基里斯腱炎，該如何處理？-復健科

彙整補充說明

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針對您13歲孩童的腳踝疼痛問題，首先要了解阿基里斯腱炎的成因及其治療方式。
阿基里斯腱炎通常是由於過度使用、足部結構異常（如扁平足）、不適合的運動場地或運動前熱身不足等因素引起的。
根據您提供的情況，您的孩子有扁平足的情況，這可能會增加他發生阿基里斯腱炎的風險。

在處理阿基里斯腱炎時，最重要的是要避免進一步的傷害。
以下是一些建議的處理方式：
1. 休息與避免過度使用：讓孩子暫時停止或減少可能引起疼痛的活動，特別是跳躍和快速變向的運動。

2. 冰敷：在疼痛部位進行冰敷，每次約15-20分鐘，每日數次，這可以幫助減輕腫脹和疼痛。

3. 適當的鞋子：選擇合適的運動鞋，特別是具有良好支撐和緩衝的鞋子，這對於扁平足的孩子尤為重要。
避免穿著不合適的鞋子，尤其是那些過大或缺乏支撐的鞋子。

4. 物理治療：考慮尋求專業的物理治療，透過專業的復健師進行針對性的治療，例如超音波治療、拉伸和強化運動等，這能有效幫助改善症狀。

5. 藥物治療：如醫生所開的止痛藥，應依照指示使用，並注意觀察疼痛是否有所改善。

6. 定期檢查：如果症狀持續不改善，建議再次就醫，可能需要進一步的檢查，例如MRI，以排除其他潛在的問題。

至於是否需要換地方看診，若目前的醫療團隊對於病情的處理讓您感到不滿意，或是孩子的症狀持續惡化，尋求第二意見是合理的選擇。
基隆的醫療資源相對豐富，您可以考慮前往基隆市立醫院或其他大型醫療機構，這些地方通常有經驗豐富的骨科或復健科醫師。

最後，建議您在日常生活中注意孩子的運動習慣，避免過度負荷，並確保他在運動前有充分的熱身，這樣可以有效減少未來再次受傷的風險。
希望您的孩子能早日康復！