皺眉挑眉,頭後側抽痛?
醫生您好,前天下午開始,右側眉毛有表情變化(挑眉或皺眉等)便會感覺頭右後側微抽痛。
第一天較為強烈,今天(第三天)較為輕微。
請問此為正常現象嗎?
或是需要進一步就醫呢?
許先生,20~29歲男性,詢問日期:2023/01/25
江俊宜 醫師回覆-神經內科
許先生您好:您提到“感覺頭右後側微抽痛”造程左側的頸部疼痛的原因比較常見是頸椎肌筋膜疼痛: 長期當低頭族會讓太陽穴的顳肌被過度使用導致。
建議平日可以1. 變換姿勢:每15分鐘變換姿勢讓頸部的組織休息一下:任何一種( 包括正常的)姿勢維持一段時間組織就會疲勞而引起發炎,所以短時間就動一動可以減少肌肉發炎的機會。
2. 休息:休息是為了讓肌肉有機會行使自體的修復能力,此時不宜劇烈運動。
3. 頸部熱敷:熱敷15至20分鐘,需注意熱敷溫度避免燙傷。
4. 非類固醇抗炎藥:沒有胃潰瘍、沒有對非類固醇抗炎藥物過敏、腎功能正常者等等,必要時可考慮使用非類固醇抗炎藥物減緩發炎目的降低疼痛。
5. 頸部肌肉伸展運動:急性疼痛期過後,宜養成每15~20分鐘緩慢的、溫和的以不引起頸部不適的角度,做頸部上、下、左、右的伸展建議您可以找神經科或是復健科醫師討論檢查及治療感謝您的提問,有相關問題,歡迎再討論!祝您身體健康 平安喜樂桃醫 江俊宜醫師 關心您
回覆日期:2023/01/25
彙整補充說明
您好!根據您所描述的情況,右側眉毛表情變化引發的頭痛,可能與幾個因素有關。
首先,這種情況可能是由於肌肉緊張或過度使用所引起的。
當我們進行某些表情動作時,面部肌肉會收縮,這可能導致周圍肌肉的緊張,進而引發頭痛。
這種情況在長時間保持某種姿勢或情緒緊張時特別常見。
在您的情況中,右側眉毛的表情變化引起的頭痛,可能是由於頸部或顳肌的緊張所導致的。
這種疼痛通常是良性的,並且隨著時間的推移會有所改善。
根據您提到的疼痛強度逐漸減輕的情況,這可能是身體自我修復的過程。
然而,若疼痛持續不退或加劇,或伴隨其他症狀(如視力模糊、噁心、嘔吐、手腳無力等),則建議您儘早就醫進行檢查。
這些症狀可能暗示著更嚴重的健康問題,例如偏頭痛、緊張性頭痛或其他神經系統的問題。
在日常生活中,您可以考慮以下幾個方法來緩解症狀:
1. 姿勢調整:長時間保持同一姿勢容易導致肌肉疲勞,建議每隔一段時間變換姿勢,讓肌肉得到放鬆。
2. 熱敷:在疼痛的部位進行熱敷,可以促進血液循環,減少肌肉緊張,緩解疼痛。
3. 休息:適當的休息能讓身體有機會自我修復,避免過度疲勞。
4. 非類固醇抗炎藥:如果疼痛影響到日常生活,可以考慮使用非類固醇抗炎藥來減輕疼痛,但需注意遵循醫師的建議。
5. 放鬆練習:如深呼吸、瑜伽或冥想等放鬆技巧,可以幫助減輕壓力,進而減少頭痛的發生。
如果您在未來幾天內仍然感到不適,或是症狀有惡化的趨勢,建議您儘快就醫,尋求專業醫師的診斷與治療。
醫師可能會進行詳細的檢查,包括神經學評估或影像學檢查,以排除其他潛在的健康問題。
最後,保持良好的生活習慣,如均衡飲食、適度運動和充足睡眠,對於預防頭痛的發生也有很大的幫助。
希望您早日康復,若有其他問題,隨時歡迎詢問!
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