腸胃炎後持續食慾不振及噁心該如何處理？-肝膽腸胃科

腸胃炎好一陣子卻仍覺得腸胃功能沒好轉？

醫師您好，事情是這樣的：

我在1/10得過腸胃型感冒，從那之後開始就一直食慾不振、也有飯後幾小時突然感到噁心想吐的時候（睡到一半也會發生）
會感到肚子餓、但會因為害怕吃了之後又吐出來，有時候會選擇一天一餐或完全禁食
現在的情況還是一樣，所以想請教一下是我在這方面的壓力太大、還是應該要去檢查看看

kaga，20~29歲女性，詢問日期：2023/02/10

陳詩典醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部嘉義醫院消化內科主治醫師

可腸胃科就診治療

回覆日期：2023/02/10
資料來源：台灣e院 - 腸胃炎好一陣子卻仍覺得腸胃功能沒好轉

彙整補充說明

腸胃炎後持續的食慾不振及噁心感，確實是許多人在經歷腸胃型感冒後常見的後遺症。
腸胃炎通常會導致腸胃道的功能受到影響，這可能會造成食慾減退、噁心、腹脹等不適症狀。
這些症狀在腸胃炎後的恢復期中是相對正常的，但如果持續時間過長或症狀嚴重，則需要進一步的評估與處理。

首先，腸胃炎後的食慾不振是因為腸胃道在感染後需要時間來恢復正常功能。
在這段期間，腸道的蠕動可能會受到影響，導致消化不良和食慾下降。
噁心感則可能是由於腸道的炎症反應或是胃酸分泌不正常所引起的。
這些症狀可能會讓你對進食產生恐懼，進而形成一種惡性循環，因為不進食又會導致營養不良和身體虛弱。

在這種情況下，建議你可以採取以下幾個步驟來改善症狀：
1. 飲食調整：選擇容易消化的食物，如白米粥、蒸蛋、香蕉等，避免油膩、辛辣及重口味的食物。
可以嘗試少量多餐，這樣可以減少腸胃的負擔，並逐漸恢復食慾。

2. 保持水分：腸胃炎後可能會導致脫水，因此要確保攝取足夠的水分。
可以選擇清湯、電解質飲料等，幫助補充流失的水分和電解質。

3. 放鬆心情：壓力和焦慮會影響腸胃的功能，建議可以透過深呼吸、冥想或輕鬆的運動來減輕壓力，幫助腸胃恢復。

4. 定期就醫：如果症狀持續不改善，建議定期回診，與醫師討論你的症狀及擔憂。
醫師可能會建議進一步檢查，如胃鏡或其他影像學檢查，以排除其他潛在的問題。

5. 藥物治療：根據醫師的建議，持續服用所開的藥物，這可能包括抗酸劑、止吐藥等，幫助緩解不適。

6. 注意身體信號：如果出現其他異常症狀，如持續的劇烈腹痛、血便、體重急劇下降等，應立即就醫。

總之，腸胃炎後的恢復需要時間，並且每個人的恢復速度不同。
保持良好的生活習慣和飲食習慣，並定期與醫師溝通，能夠幫助你更快地恢復健康。
希望你能早日好轉，恢復正常的生活與飲食。