遠端橈骨折手術後該如何進行復健？-骨科

彙整補充說明

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遠端橈骨折手術後的復健過程是非常重要的，因為它直接影響到手腕的功能恢復和未來的生活品質。
首先，您提到的情況是經過手術固定後，醫生建議您在石膏固定的情況下進行復健。
這樣的做法在某些情況下是合理的，特別是當骨折有粉碎性損傷時，醫生可能會選擇較長時間的固定來確保骨頭的癒合。

一般來說，遠端橈骨骨折的癒合時間約為8到10週，但這也取決於骨折的嚴重程度和個人的恢復情況。
在這段期間，石膏的使用主要是為了保護骨折部位，防止不必要的移動和壓力，這樣可以促進骨頭的癒合。
至於石膏的使用，醫生的建議是基於對您具體情況的評估，因此建議您遵循醫生的指示。

在石膏固定期間，您可以進行一些輕微的手指活動，這有助於促進血液循環，減少腫脹，並保持手指的靈活性。
當然，這些活動應該在不引起疼痛的情況下進行，並且要避免對手腕施加過大的壓力。
您可以試著進行手指的彎曲和伸展，這樣可以幫助保持手指的活動度。

在石膏拆除後，您將進入更積極的復健階段。
這時候，您可以開始進行手腕的活動，包括手腕的背屈和掌屈運動。
這些運動有助於恢復手腕的靈活性和力量。
建議您在復健初期可以輔以熱敷和冰敷，這樣可以減少腫脹並促進血液循環。

如果您在復健過程中感到手腕僵硬或疼痛，可以考慮尋求物理治療師的幫助。
他們可以提供專業的指導，幫助您制定適合的復健計劃，並指導您進行正確的運動，以避免不必要的傷害。

最後，若您對醫生的治療計劃有疑慮，建議您可以尋求第二意見，或是與醫生進一步溝通您的擔憂。
醫生的專業建議是基於對您病情的全面評估，遵循醫生的指示是最安全的做法。
希望您能夠早日康復，恢復正常的生活功能。