戒菸成效監測：如何描述持續不吸菸的時間與比率？-戒菸

請問是不是有這樣的專有名詞?？

在提到戒菸的成效監測時
是不是有特定的名詞來描述持續不吸菸狀態的時間與比率
例如:28-day continuous abstinence rate
90-day continuous abstinence rate
或請醫師指導一下這兩個詞的中文怎麼說

感激不盡

Neve

Neve，20~29歲女性，詢問日期：2003/11/18

李福春醫師回覆-戒菸

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院家醫科戒菸特診主治醫師

Neve 小姐
continous abstienece rate: 指在某一段期間一值都戒菸的比例 (ratio 比 rate 要恰當)
相對於 continous abstienece rate 是 point abstienece rate, 指在某一天已經沒有抽煙的比例
就評估用某一種方法對戒菸的成效而言, 以continuous abstienence rate 為較恰當

謝謝您的指教
衛屬豐原醫院家庭醫學科
李福春

回覆日期：2003/11/18
資料來源：台灣e院 - 請問是不是有這樣的專有名詞?

彙整補充說明

在戒菸成效監測中，確實有一些特定的名詞用來描述持續不吸菸的時間與比率，這些名詞通常用於評估戒菸計畫的有效性。
您提到的「28-day continuous abstinence rate」和「90-day continuous abstinence rate」，這兩個詞的中文翻譯分別為「28天持續戒菸率」和「90天持續戒菸率」。

持續戒菸率的意義
持續戒菸率是指在特定的時間內（如28天或90天）完全不吸菸的比例。
這個指標非常重要，因為它不僅反映了戒菸者在戒菸過程中的成功率，也能幫助醫療專業人員評估戒菸方法的有效性。
持續戒菸率通常比單一時間點的戒菸率（如某一天不吸菸的比例）更能真實反映戒菸的成效，因為它考量了戒菸者在一段時間內的行為持續性。

戒菸的挑戰與策略
戒菸是一個複雜的過程，許多因素會影響戒菸的成功率，包括個人的心理狀態、社會支持系統、以及使用的戒菸方法等。
根據研究，戒菸的成功率通常會隨著戒菸者的年齡、吸菸年限及吸菸量的不同而有所變化。
年輕吸菸者可能因為身體的代謝能力較強而較難察覺吸菸的危害，但他們的戒菸意願也可能較低。

在戒菸的過程中，戒菸者可能會面臨戒斷症狀，如焦慮、煩躁、失眠等，這些症狀通常在戒菸初期最為明顯。
為了提高戒菸的成功率，建議戒菸者可以採取以下幾種策略：
1. 尋求專業支持：參加戒菸門診或尋求醫療專業人員的指導，這些專業人士可以提供個性化的戒菸計畫和支持。

2. 使用戒菸輔助工具：如戒菸貼片、口香糖等，這些工具可以幫助減輕戒斷症狀，增加戒菸的成功率。

3. 建立支持系統：與家人、朋友分享戒菸的決定，尋求他們的支持和鼓勵。

4. 設定明確的目標：例如，設定短期和長期的戒菸目標，並定期檢視自己的進展。

5. 學習應對技巧：了解並練習應對吸菸慾望的技巧，如深呼吸、運動或轉移注意力等。

結論
戒菸是一個需要時間和努力的過程，持續戒菸率是評估戒菸成效的重要指標。
透過專業的支持和有效的策略，戒菸者可以提高成功的機會，最終達成健康的生活方式。
希望這些資訊能對您有所幫助，並祝您或您身邊的親友在戒菸的旅程中取得成功。