戒菸成效監測：如何描述持續不吸菸的時間與比率？-戒菸

彙整補充說明

在戒菸成效監測中，持續不吸菸的時間與比率是非常重要的指標，這些指標能夠幫助醫療專業人員評估戒菸計畫的有效性。
您提到的「28-day continuous abstinence rate」和「90-day continuous abstinence rate」，這兩個術語在中文中可以翻譯為「28天持續戒菸率」和「90天持續戒菸率」。


持續戒菸率的定義
1. 28天持續戒菸率：指的是在戒菸計畫開始後，持續不吸菸達28天的參與者比例。
這個指標通常用來評估短期戒菸計畫的成效，因為28天被認為是戒菸初期的一個重要里程碑，許多研究顯示，若能在這段時間內成功戒菸，未來持續戒菸的機會會大幅增加。

2. 90天持續戒菸率：指的是在戒菸計畫開始後，持續不吸菸達90天的參與者比例。
這個指標則用來評估中期戒菸計畫的成效，因為90天的時間足以讓身體適應沒有煙草的生活，並且能夠更好地評估戒菸的長期效果。


為何這些指標重要？

這些持續戒菸率的指標不僅能夠幫助醫療人員評估戒菸計畫的成效，還能夠提供參與者一個明確的目標，讓他們在戒菸過程中有更高的動力去克服戒斷症狀和渴求感。
根據研究，若能在戒菸的初期達到這些時間的持續不吸菸，將顯著提高最終成功戒菸的機會。


戒菸過程中的挑戰
戒菸的過程中，參與者可能會面臨許多挑戰，包括戒斷症狀、情緒波動、社交壓力等。
這些挑戰可能會影響持續戒菸的比率，因此在戒菸計畫中，除了提供藥物治療外，還需要有心理支持和行為治療的介入，這樣才能提高成功率。


結論
總結來說，「28天持續戒菸率」和「90天持續戒菸率」是評估戒菸成效的重要指標，這些指標能夠幫助醫療專業人員和參與者了解戒菸的進展與成效。
希望這些資訊能對您有所幫助，若您或您身邊的人有戒菸的需求，建議尋求專業的醫療協助，這樣能夠獲得更有效的支持與指導。
戒菸是一個挑戰，但只要有決心和適當的支持，成功的機會是非常高的。